Været forrige søndag ble ikke det beste, men deltagelsen var god. Det ser ikke helt bra ut værmessig til søndag heller, og akkurat det er litt kjedelig for nå er det årets første trippel som skal løpes. Man starter med å løpe rød, fortsetter med gul og avslutter med å løpe blå. Alle løypene løpes fra start til mål og tider etter hver løype blir notert ned av oss. Til den jobben trenger vi to hjelpere. Tom Kristoffersen blir den ene, så vi trenger en hjelper til.
Husk at klokka stopper ikke før du har fullført alle tre løypene.
Våre tre drikkestasjoner er godt bemannet. En drikkestasjon ved start, en nede i Eidet og en der blå krysser veien. Det blir kun vann nede i Eidet, og Cola i siste blå. Ellers som vanlig Powerade. Det er gratis å delta, men om du ønsker kan du vipse 30 kroner til 97017559 som gir deg fri tilgang på Powerade, cola, julebrus og sjokolade. Hvis du heller foretrekker egen favorittdrikk så velger du den. Etter løpet kan den som ønsker det leske en tørr strupe med julebrus.
Det er fint om du sier hvilket nr. du har (se registreringsarket) ved hver passering, da dette gjør det enklere for de som skal regstere mellomtider. For de fleste vil det viktigste være å fullføre hele Trippelen på 22,3 km, og er du en løper som tror sluttiden blir mer enn 2:45 så kan du starte 30 min tidligere. Er du en «Superløper» og tenker rekord, så er den på 1:24:59. Beste tid for damene er 1:41:38. Lykke til den som måtte forsøke på det 🙂
Du skal ikke skrive deg opp som deltaker om du ikke tenker å løpe alle løypene.
Kiwi Grålum vil igjen sponse oss med banan under og etter løpet. Spør ellers om noe er usikkert.
Velkommen til Trippelen søndag 8. juni kl. 12:30/13:00.
