SØNDAGSLØPET
i gul, grønn og rød løype
Fra grønn løype 23. april 2023
Det første av i alt 9 løp i grønn til søndag
19. april 2024
Det ble en fin start på sesongen med god deltagelse under gode, men ikke topp forhold. Søndag kan jeg love alle bedre forhold, men å love like god deltagelse nå kan jeg ikke. Vi kan jo håpe og gjerne enda flere, for nå skal vi teste oss i den mer krevende og noe lengre grønne løypa.
28 med i grønn løypes første løp i fjor i en våt og bløt løype. Daniel Skjelhaugen vant løpet, mens Camilla Opstad Arnesen ble beste dame. Syv damer var med i løpet, og det var også det løpet med flest damer.
Hvis du ønsker å være med så møter du bare opp til start. Ta gjerne løpet som en test av formen eller kun som rolig trening.
Tiden din blir ropt opp og den må du selv passe på å skrive ned. Det er ingen faste tidtakere i Søndagsløpet, så der håper vi/jeg på hjelp av deg som ikke skal løpe.
Velkommen til Søndagsløpet 21. april 13:00.
Fint vær med sur vind i Søndagsløpets sesongåpning
15. april 2024
Søndagsløpet 2024 starter like glimrende som 2023 sluttet, og som i første løp i fjor med 35 deltagere. Nå startet riktignok 36, men én måtte dessverre bryte løpet.
Den gule har sine steder der det kan være vått, så også denne gangen, men ellers var det fine forhold. April kan være kald og i dag bidro den sure sørvestlige vinden til at Bergerud frøs og slet med å holde kamera i ro. Retningen gjorde derimot at det ble god flyt for løperne oppover grusen.
Tre debutanter som var Stian Nilsen, Aksel Berg Svendsen og Bjørn Marius Sørensen. Ingen flere enn dere tre som perset i løpet. Daniel Skjelhaugen vant rimelig greit med tiden 28:06 foran Christer Knudsen 29:45 og Ola Daniel Johannessen 29:50. Beste dame ble igjen Ida Lundestad med 34:28.
Takk til alle som deltok og takk til Lars Noreng som stilte opp som tidtaker. Bilder fra løpet kommer.
Kommende søndag løper vi den grønne løypa på 8,8 km og vi har plass til enda flere.
14. april 2024
Fakta løp 1 ( 1)
Vær: Lettskyet, pent. Temp: 13°. Vind: 7 m/s fra sørvest. Forhold: For det meste gode
Deltagere: 35
Perset: 3
Årsbeste: 35 ( inkl. de som perset )
Debutanter: 3
Årsdebutanter: 35 ( inkl. debutanter )
Dagens vinner: Daniel Skjelhaugen
Ansvarlig tidtager: Lars N og Svein B
Min(e) assistent(er): Lars N
Foto: Svein B
Resultater løp 1 (gul løype)
14. april 2024
På en uvanlig søndag tar nå Søndagsløpet vinterferie
27. desember 2023
27. desember er for noen en vanlig arbeidsdag og så har vi de som må traske rundt i butikker for å bytte gaver de ikke likte. Kanskje var det nettopp slik det var i dag for kun fem menn og 2 damer ble med i romjulsløpet. Noe mindre slitsomt i dag enn på søndag var det, men løypa hadde sine partier som var noe mer slitsomme. Etter dem var det visst bare herlig å løpe, og i mål ble det varm Varteig-gløgg.
Glenn Olufsen vinner dagens romjulsløp på den gode tiden 39:05. Med dagens seier blir han den 49. løper som vinner i gul. Han vinner foran langdistansemannen Baustad på 39:46 og Roar Henriksen med sine nye...
Juleløp er populært 😊
26. desember 2023
Jeg var noe skeptisk søndag morgen da gradestokken lå godt under minus 10. Så visste jo alle at det ville bli tungt å løpe i 15-20 cm løs snø. En arrangør bør være tidlig på plass for han/hun må legge til rette for alt og håpe at ingenting er glemt. For det ville jo vært krise. Gløggen var lovet på plass, men hva er gløgg uten drikkebeger? Uansett hvor mye jeg ransaket bilen, så var de ikke med. Såpass pinlig at jeg ville dra him å grave meg ned – i snøen, men Pål fikk meg fra det. Et mirakel reddet meg fra flausen og mirakelet var Tron Johansen som hadde bilen full av drikkebeger.😊
Det siste høstløpet med over 30 deltagere for tiende gang i år
16. oktober 2023
Året startet 16. april med gul løype og 35 deltagere. Det skulle bli et forvarsel på hva vi hadde i vente, og det skulle bli mye å glede seg over. I Søndagsløpet er vi ikke opptatt av å være størst, men mange nok til at vi slipper å løpe så mye alene. Dagens løp var det siste før juleløpene og igjen ble det et veldig godt besøkt løp. Tre damer og 33 menn stiller til start og alle fullfører. Av årets 27 løp har 10 av dem vært med 30 eller flere deltagere. 2019 som var vårt beste år hadde på 28 løp kun seks på over 30 deltagere (se deltagerstatistikken).
I Søndagsløpet er det du som bestemmer farta, for vi setter aldri noen krav til sluttid her.
Oktober måned er tiden for de gode prestasjoner
8. oktober 2023
25 deltagere på en dag med nydelig vær og andre løp samtidig er bra. Når forholdene i tillegg var superraske lå alt til rette for mange gode prestasjoner. 11 nye perser og der kun en var debutant (Pål Vikesland) viser at mange er på sitt beste nå i oktober. Perset gjorde også nr. 1 Daniel Skjelhaugen med 55 sek og tiden 27:36, og nr. 2 Vidar Syverstad med 88 sek og tiden 30:25, mens Knut Willy Steen på 3. plass ikke perset på 31:45. Beste dame ble Otilie Syversen med tiden 37:08 og pers.
Som nevnt var det mange som leverte over evne og som perset, og blant dem var Lucas Lundestad-Kemi 1:53,..
Fint vær og gode forhold med mange nye perser
1. oktober 2023
Med dagens løp tok vi også farvel med rød løype i 2023. Det ble et år med høyst varierende deltagelse, som startet med 31 og avsluttet med 22. To damer og 19 menn, og der alle fullførte på tid, mens Benedicte Solvin la en omvei eller tre innom den fine rosa. Løper man kortere enn det løypa er laget, så blir man ikke registrert. Solvin la på 4 km og da er det greit å ha deltatt som et alternativ.
Rød løype er med intervallstart i grupper der de raskeste starter sist. 7 grupper til start og der gruppe 5 hadde flest deltagere med 9. I siste gruppe startet Christer Knudsen og Daniel Skjelhaugen. De to skulle også...
En litt kjølig søndag, men hva gjør vel det når deltagelsen varmer
24. september 2023
Vi merker godt at høsten har kommet med et kaldere trekk i lufta, men det merker nok løperne lite til. Når startskuddet går kobles adrenalinet inn. Gode, men ikke topp forhold, for når løvet dekker røtter og steiner bør man være litt oppmerksom. Nok en søndag med veldig god deltagelse. 31 starter og 29 fullfører det 8. løpet i årets grønne løype. Mtp. andre løp i går og at høsten ellers har mange løp rundt omkring svikter ikke løperne Søndagsløpet.
Fem debutanter i den grønne, men fire av dere har deltatt i de andre løypene. Kun Arne Kristoffer Aaserød...
Årsbeste for gul deltagelse med mange sterke prestasjoner
17. september 2023
Fantastisk flott høstvær med behagelig temperatur, konfirmasjonshelg og Oslo maraton så jeg for meg årets laveste deltagelse i gul løype. Nå sa jeg heldigvis ikke til noen hva jeg tenkte, og er glad for det nå.😊
36 til start og der samtlige fullfører også under helt perfekte forhold. En søndag full av turgåere og der minst 90% går med hund. Turfolket er vi glad for å ha hos oss, men de bør også ha i bakhodet at løypene brukes av løpere. Ha øyne og ører med dere folkens, så får vi som løper varsle i god tid at vi kommer pesende bak. Syklende, ikke så mange av dem, men vi ser godt sporene etter dere. Har til gode å se en syklist jevne ut sporene vedkomm...
Supertrippelen med mange fornøyde deltagere
11. september 2023
Triplene er ikke som et vanlig søndagsløp for nå må det planlegges og alt må times sånn at ikke noe går gale. Med det menes at drikken og banana må står på bordet til alle som passerer. I alle løp må det være en som tar tiden, men i triplene må vi også ha en som noterer ned passeringstid/sluttid. Helst bør vi være 4 som betjener drikkestasjonene og som nevnt er det et must med 2 som tar seg av tidene.
Fire var vi, men i dag var vi 30 min for lite på en drikkestasjon. Ingen tidtager 1 min før start, men vi rodde oss i land etter litt omstokking. Emilie ble en reddende engel, som fylte den halvtimen vi trengte som drikkevakt...
Høstløpene starter som sommeren sluttet med god deltagelse
3. september 2023
En ny søndag med veldig god deltagelse gjør at gul løype passerer 300 deltagere. Siden starten har nå 51 damer og 254 menn deltatt. Takket være dagens 6 debutanter i Magnus Bau, Lars Bostrøm Øland, Fritjof Dalen, Richard Sanchez, Anders Skaar og Otilie Syversen. I 2023 er det 12 damer og 87 menn som har deltatt i gul. Jevnheten har vært imponerende og ikke minst så har den vært høy. Nå er ikke 30 deltagere noe vi sikter mot for nå har 30 eller flere blitt mer en vane.
4 damer og 27 menn stiller til start, og alle kommer trygt i mål. Lars-Andreas Eriksen manglet en pers i gul i år...
Våte og tunge forhold i sommerens siste løp
28. august 2023
Etter regn, masse regn, blir det vått og denne gangen lå mye av løypa i vann. I tillegg til bløtt så ble forholdene ekstra slitsomme. 31 starter og 30 fullfører løpet. Nok en glimrende dag for Søndagsløpet. Selv om noen faste ikke løper, så kommer andre til. Årets sesong har vært utrolig jevn på deltagere, og når snittet for 20 løp ligger tett oppunder 30 er det også utrolig bra.
Dagens klare vinner Jan Olav Solli hadde aldri løpt den grønne og det er aldri noen fordel med flere tanker i hodet samtidig. Med tiden 39:07 legger han seg inn på en 26. plass totalt, som viser at det er et bra høyt nivå...
Tåke, grått og tunge forhold, men det merkes ikke på noens humør
20. august 2023
Det ville ikke gitt så høye odds å tippe riktig antall deltagere i årets Søndagsløpet. Med 29 startende og 29 fullførte hever vi snittet til 27,7 med 0,1 %. Syv gule der deltagelsen har variert fra 21 til 35, men det gir et noe skjevt bilde for i 5 av løpene har deltagelsen vært minst 29. 11 damer og 81 menn har fullført gul løype. Litt vel stor forskjell, men det kan tenkes at løpet ikke når ut til alle.
Mye regn i natt gjorde løypa våt og tung, så noen topp tider var ikke realistisk å tro på. I Søndagsløpet tenker man lite på det, men gir full gass likevel og det blir man ofte belønnet for. Å gi full gass eller ikke er imidlertid opp til...
Rekordene faller i Søndagsløpet
13. august 2023
Fra forrige ukes deltagerrekord til en ny søndag med ny toppnotering. At søndagsløpets røde løype skulle være den med flest deltagere er noe overraskende, men om man tar en titt på de fire første løpene i år var det allikevel ikke helt uventet. Snittet for de fem røde nå er på 29,6 og det er jo et lite eventyr. Hele 40 stiller til start, og at samtlige fullfører uten knall og fall er også en glad nyhet. Forrige søndags da nye rekord slettes nå med to, takket være 4 damer og 36 menn.
At det skiller 45 min. mellom første og siste i mål viser at Søndagsløpet har bredden. Det er helt etter løpets mål...
Beste forhold for løp, og ny deltagerrekord i en singelløype
6. august 2023
Løpene i Kalnesskogen har virkelig levert denne uken. Med hele 93 deltagere i Torsdagsløpet følger Søndagsløpet i dag opp med hele 38 og aldri tidligere har så mange startet og fullført løpet i en løype. I Trippelen 2019 var det 46 som fullførte løpet, men Trippelen skiller seg litt ut. Alle løp har våre faste deltagere, som kommer igjen uke etter uke. Så har vi de som kommer av og til, og de som debuterer. Felles for alle er at hver og en av dere er gull verdt for alle løp.
Alltid fint å se nye ansikter og i dag debuterte Lars Hox, Ola Skeid, Regin Wernersen og Benedicte Solvin.
Nok en søndag med god deltagelse og været var det beste
30. juli 2023
I omtalen på fredag håpet Søndagsløpet på flere deltagere enn det var i BR på tirsdag (15 deltok). De har stort sett hatt noen flere enn oss, men nå hadde vi sjansen til å slå dem, og Fredrikstadløperne var spesielt velkomne i dag. Bergerud følte at han måtte jo bidra han også, så da gjorde han det. Mer dau enn levende over mål var hans knappe kommentar: Gul føltes vesentlig tyngre og bakkene nå nærmest endeløst lange siden sist han løp (juni 19). Gul på 7055m ble akkurat 7000m for lang for ham i dag, men det ble jo et ekstra tall i statistikken.
Det regnet i timene før start, men bortsett fra i dumper der det var litt vann var løypa ellers ganske fin.