Er ikke godt å si hva det prates om her. Det vet bare Alexander Baustad, Dag Sletner, Roar Henriksen og Arild Kraft
Juleløpet 2018 er igang. 7 kalde grader i fuktig vær og en del is i løypa
Rune Nilsen foran Ola Daniel Johannessen og Sindre Fredriksen
Richard Grigson
Jon Olav Skøien
Per Åge Hallstensen
Alexander Braseth Halle
Raymond Westberg har med seg Tommy Heggenes
Lars Henning Stang og Lars Noreng i følge
Roar Henriksen har fått e lita luke ned til Alexander Baustad
Alexander Baustad
Alf-Martin Nygård
Morten Moen. 2x Adolfsen bak deltok ikke i løpet og valgte heller å løpe den blå
Tom Kristoffersen
Ketil Gjølstad
Sindre Fredriksen debuterer og vinner årets juleløp med tiden 28:42
Debuterer gjør også dagens andremann i mål Ola Daniel Johannessen. Han får tiden 28:55
Rune Nilsen blir nr. 3 med tiden 29:43
Richard Grigson 31:18
Jon Olav Skøien debuterer og får tiden 31:31
Alexander Braseth Halle 32:27
Tommy Heggenes 32:56
Per Åge Hallstensen sammen med datteren de siste meterne. Tiden blir 33:40
Raymond Westberg 33:43
Lars Henning Stang 34:04
Lars Noreng 34:18
Roar Henriksen 36:16
Praten går rundt bordet og på det var det noe for en hver smak. Fra Kiwi Grålum fikk vi frukt og frukt blir alltid høyt verdsatt etter løp
Alexander Baustad 36:57
Alf-Martin Nygård 37:20
Er jo litt spesielt med juleløp. Det synes nok også denne "unge damen"
Morten Moen 37:45
Tom Kristoffersen 40:17
Tom Sognlien 40:41
Ketil Gjølstad 42:45
Arild Kraft som har noen meter igjen av sitt juleløp på 46:07.
Dag Sletner hadde veldig lyst til å delta i løpet, men da jeg ikke hadde noen tidtagerså tok han den jobben. Det er vi selvsagt glade for
Ketil Gjølstad passer på å få i seg noe varm drikke.
Tom Sognlien sjekker plasseringen i dag. Det ble 17. plass
Kun minutter igjen til start
Martin Gulbrandsen
Dag Vidar Falch
Magne Svandal 36:28
Christine Norvang på toppen av bakken og det verste er gjort.
Helge Rosnes
Arild Kraft var en av 12 som stemte for å løpe motsatt vei. Det angrer han neppe på i dag.
Steve Kaspersen
Tom Sognlien
Lars Noreng
Roar Henriksen
Ole Petter Glückstad
Fint vær og gode forhold med sterke nykommere på plass
Jørn Espen Nilsen debuterer i Søndagsløpet og i mål blir tiden 28:23
Rune Nilsen 28:29
Richard Grigson 29:22
Tom Sognlien 32:46
Lars Noreng 33:30
Eivind Trippestad debuterer og vinner Søndagsløpet på 27:40. Sesongens nest beste tid
Alf-Martin Nygård 33:35
Magne Svandal
Helge Rosnes 34:16
Stephen Gangestad debuterer i Søndagsløpet og får tiden 34:59
Frode Andersen er en fighter og gir seg ikke før beina sier stopp. Var nok ikke de letteste beina han stilte til start med i dag, men tid ble det og den sier 35:28.
Roar Henriksen 35:45
Henrik Lund Raagaard 35:57
Bjørn Åstorp 36:42
Ole Rasmus Nyheim debuterer i Søndagsløpet. Hans tid blir notert til 37:02
Roger Nilsen 37:27
Gjermund Titlestad 37:38
Christine Norvang 38:20
Vidar Bergerud 38:38
Arild Kraft ønsker seg litt mer pomp og prakt i søndagsløpene. Han synes det burde vært premiepaller og sånt, men det får vi vel se på til neste år.
Ketil Gjølstad 40:42
Ole Petter Glückstad 47:19
I flott høstvær og fine forhold i løypa møter 23 menn og 2 damer opp til løp
Richard Grigson og Per Ove Haugland først etter 1,5 km
Tommy Heggenes 31:36
Jens-Otto Løkkevik og Stein Johansen
Richard Grigson 28:54
Per Ove Haugland 29:28
Rune Nilsen som før start løp rød løype på 47 min. Den gule og i konkurransen løper han på 29:56
Jarle Jørgensen 30:59
Ulf Roger Olsen 31:59
Bjørn Arild Smaaberg 32:08
Lars Henning Stang 32:15
Tom Sognlien 32:59
Lars Noreng 33:14
Steinar Basberg 33:19
Stein Johansen 33:29
Frode Andersen deltar for 4. gang i dag. Årsbeste var 35:01 og den smadrer han jo greit med dagens 33:59.F
Helge Rosnes 34:25
Henrik Lund Raagaard 34:36
Roar Henriksen 35:35
Jens-Otto Løkkevik debuterer i Søndagsløpet med tiden 36:09. Han har deltatt i flere Torsdagsløpet
Christine Norvang 37:38
Vidar Bergerud 37:44
Ketil Gjølstad 39:51
Ole Johnny Aasen 40:02, mens Høst får tiden 40:03. Kan jo ikke bremse før mål vettu
Bjørn Arild Syversen 41:14
Tom Wahlgren 42:23
Tove Wahlgren 49:45
Emil Kullerud etter 1,3 km og i klar ledelse
Alexander Braseth Halle som har Raymond Westberg hengende i rygg
Raymond Westberg
Tom Sognlien og Lars Noreng. Martin Gulbrandsen følger som 3. mann, men er nærmest usynlig på bildet
Jon Ivar Tjernshaugen starter pent
Ingrid Elise Kullerud
Starter pent gjør også Frederik Bjørnstad. På halen følger Tom Kristoffersen, Roar Henriksen og Morten Meland
Ingen målfoto av Morten Meland, men kan si det ble årsbeste på ham på 34:31. I debutløpet 20. mai ble det 36:39
Frode Andersen som lokfører for Helge Rosnes og Alf-Martin Nygård
Arild Kraft passer på at ingen har løpt seg bort
Dagens løp av Emil Kullerud ble en del av treningen der han løp på terskel og under terskel. Det holdt i massevis til å vinne løpet og ny pers med 6 sek. Vinnertiden blir 29:47
Alexander Braseth Halle er i superform om dagen. Pers i Torsdagsløpet denne uken og pers i dag igjen. Nå senker han den med 35 sek til 30:28
Martin Gulbrandsen debuterer og gjør det med bravur. Blir nr.3 med den gode tiden 30:33. Martin vil vi nok snart se under 30-tallet
I bildet ser vi to løpere som på gode dager lett kan vinne Søndagsløpet. Jon Ivar Tjernshaugen er den med flest seire på 10. Er nå tilbake etter en lengre skadeperiode. Frederik Bjørnstad merket nok på kroppen alle km han løp i går. Begge åpnet forsiktig, men skrudde etter hvert tempo opp et par hak...
Mens vi venter på en løpsrapport fra supermannen Sognlien fra Torp kan det sies.Ryktene kunne fortelle at han før dagens løp helte i seg et glass med 98-oktan. For i dag skulle Westberg slåes og i tillegg øke avstanden til ham og Rosnes i cupen. Tom valgte Søndagsløpet fremfor Framsportløpet i Fre...
Vet ikke hvor bittert det føltes å bli passert av Sognlien det var for Raymond (Westberg) Som den konkurransemannen han er så svei nok det litt ekstra. Stokk stive bein etter en hard intervall (med fall) på fredag satt nok i. Selv om det ble tap for Sognlien ble det jo et bra løp på 32:19 og der års...
God høstform på Lars Noreng som perset på torsdag og perser i dag igjen. Nå med 12 sek og tiden 33:28
Helge Rosnes sa han var på noen greier i går kveld og skulle ta det pent i dag. Oppfordrer herved alle som skal løpe Søndagsløpet til å legge seg tidlig natt til søndag :-) Vel, Rosnes åpnet som han sa og økte på oppover grusen. Sluttiden blir da 34:29
35:01 på Frode Andersen i dag og han hadde før løpet årsbeste på 35:14. Frode hadde i fjor et reise år, så hyggelig at han ikke har glemt oss
Alf-Martin Nygård gjorde et superløp på torsdag og perset da med minuttet. Det vites ikke om det løpet satt i eller om han tok det helt bevisst rolig. Tiden 35:09 er 44 sek saktere enn forrige søndag
Før dagens løp var årsbeste til Tom Kristoffersen på 35:34. Det er den ikke lenger for her løper han i mål på 35:10.Her forteller Tom om sitt løp.De tre første kilometerne gikk med årsbeste passeringstider, og jeg håpet det skulle holde til 34-tid. Det ville det også gjort hvis det hadde fortsatt...
Sist vi så Roar Henriksen lå han rygg på Kristoffersen, men da Kristoffersen rykket var han sjanseløs til å henge på. 35:26 på Roar som er 6 sek bak årsbeste, og kanskje fornøyd med det?
Ingrid Elise Kullerud var eneste dame og eneste dame har jeg vel skrevet noen ganger nå. Løpet var en del av treningsdagen til Ingrid Elise og noen tid ble ikke notert ned.
To armer i været betyr som regel at dette var bra greier. Før løpet var Arild (Kraft) litt misfornøyd med at ingen på hans nivå var med. Til dere sier vi "Neste søndag og debutløp i grønn løype"Arild kunne fortelle dette om sitt løp på 40:25.Lå an til en rolig tur i dag. Det var ingen i mitt segm...
24 deltagere i flott sen sommervær og det skulle komme til å bli et løp med særdeles mange gode prestasjoner. Folket har kommet i form, så det lover godt for høstløpene
Er ingen faste tidtagere nå, men det hadde jo vært en fordel. Derfor passet det veldig bra at Ulf Roger kom og tok tiden for oss. Takker Ulf Roger for det.
Alexander Braseth Halle med årsbeste i dag på 31:18
Nicklas Nilsen debuterte i 5. august-løpet og fikk da tiden 35:47. I dag blir det 32:45. En skikkelig pers det
Brått på fotografen kom Tor-Einar Langebeck som i dag løper på 33:51. Han hadde ingen årsbeste da han stod som deltatt sist
Rune Nilsen fosser mot mål i ensom majestet. Etter 4,1 km hadde han en ledelse i løpet på drøye halvminuttet. I mål ble den doblet, men viktigere var nok at tiden 28:14 er ny pers med 22 sek
Benjamin Olsen som deltar for andre gang i år forbedrer årsbeste med 31 sek. Ny årsbeste er nå 29:17
Steve Kaspersen plusser nok en gang på med et løp under 30 min. 29:49 er hans 13. løp under 30 min og det andre i år
Morgan Adolfsen hadde jo årsbeste og pers på 31:16. Den knuste han lett i dag da tiden ble 30:49
Andreas Sjøholm perser også i dag. Løper på 32:19 og hadde fra før 32:29
Det blir også pers på Bjørn Arild Smaaberg. I mål på 32:34 og sletter dermed den gamle med 40 sek
Magne Svandal var ikke helt fornøyd tidligere med tider som ikke ville gå nedover. La derfor litt om og reduserte på antall løp.Her er hans kommentar til løpet som gav tiden 32:48.Bra løping i to km. Deretter blir det ikke høy nok fart til at det er håp om noen ny årsbeste. Nesten et minutt bak d...
Mange som imponerer i dag med sterke prestasjoner. Glenn Mathisen er blant dem. Persen fra 2016 sletter han med 16 sek og årsbeste med 2:17. Her løper han i mål på 32:52
Lars Henning Stang deltar for sjette gang i år. Løpet i dag holder til en 3. beste for ham, men opp til sitt beste på 32:57 er han 5 sek for sent ute til å tangere
Sognlien fortsetter å imponere. Sognlien bør være et forbilde for dem som tror løpingen er død etter fylte 60 år. 33:09 og årsbeste på "maskinen" fra Torp.
Mens Raymond Westberg, helt uforståelig for oss andre kunne drive med intervaller "et sted borti skauen" gjorde Helge Rosnes det rette valg ved å stille opp i Søndagsløpet. 33:20 på Rosnes som har årsbeste på 32:47 fra det første løpet
Lars Noreng perser, men heller ikke med mer enn 1 sek. Pers er pers, så nå får han sikte seg inn fremover på å slå 33:40
Tomas Mathiesen som i dag kan notere ned 33:49 har årsbeste på 32:16
Alexander Baustad har kommet som et friskt pust i år. Det første løpet gav tiden 36:48. Pers før dagens løp var 35:27, men den hadde han tenkt å pynte på så han klinte til med er superløp og tiden blir 33:56.Her er hans kommentar til løpet.Startet første 1.5km med Roar, han hadde en vond legg, så...
Alf-Martin perset sist i den gule løypa. Da med 35:23. Nygård er i form og perser igjen, og nå med 34:25
Roar Henriksen deltar i de fleste søndagsløpene. Tidene hans varierer en del, men i dag blant de bedre med 36:19
Christine Norvang perset sist det var løp i den gule. Var godt fornøyd med det og trolig enda mer fornøyd nå som tiden ble 39:32. En forbedring på 39 sek
Ketil Gjølstad løper alt fra de korte, lette til de lange, tyngre. 41:07 i dag på Ketil som gjør ny årsbeste med over 3 min
Her står fotografen feilplassert, for når Arild Kraft kommer i fullande fart trenger han god plass til å lande. Med fingern på klokka stopper han den på 41:23.Etter løpet sendte Arild meg disse ordene.Kroppen fikk kjørt seg etter et langt utdrikningslag på lørdag. Målet med løpet var å få friska ...
Det blir 43:29 på Ole Petter Glückstad som har to bedre tider fra tidligere i år
Er en stund siden Jerv har vært med sammen med Ole Johnny. Varmen har vært årsaken til det, men nå er Jerv med igjen. I mål kommer de likt og tiden blir 45:35
32 deltagere er ny rekord for et søndagsløp. Været var bra og temperaturen er på vei nedover nå
Rune Nilsen vinner med den gode tiden 28:42
Steve Kaspersen senker sin årsbeste med over minuttet og hans tid blir 29:06
Richard Grigson som også kan notere seg for årsbeste. Det med 6 sek og tiden 29:31
Årsbeste blir det også på Raymond Westberg, som kan notere ned tiden sin til 32:18. En forbedring av den gamle på 11 sek
Andreas Sjøholm debuterte forrige søndag med tiden 34 blank. Det går betydelig fortere i dag da tiden blir 32:29
Fikk ikke tatt noe målbilde av Magne Svandal. Rekker ikke med alt når en er alene om mye, men Svandal løp bra han. 32:06 er hans beste tid siden 17. juni og det nest beste i år.Magne hadde dette å si om sitt løp.Jeg hadde et håp om ny årsbeste. Selv om det manglet 16 sekunder på det, så synes je...
Tom Sognlien imponerer på de lengre løpene og ny årsbeste igjen. 33:16 er en forbedring av den gamle på 22 sek. Bak kommer Ulf Roger Olsen som får tiden 33:20 og var ikke helt fornøyd med det. Rolf Henrik Bekkstrand skriver deltatt i dag
Stein Johansen med 33:59 i sitt andre løp i år. I det første ble tiden 34:31
Deltatt uten tid på Tor-Einar Langebeck
Glenn Mathisen deltok i åpningsløpet og da løp han på 36:13. I dag blir det 35:09 på Glenn
Roar Henriksen kan også notere ned ny årsbeste. 35:20 i sitt 11. løp for året er en forbedring på 23 sek
Alf-Martin Nygård er i superform og perser med hele 1:13. Årsbeste var 38:00 og forbedrer den med over 2 min da han løper over mål til 35:23
Bjørn Åstorp deltar på duatlon, men trykker ikke på bremsen av den grunn. Tiden i den gule blir 36:45 og den var han godt fornøyd med. Årsbeste er fortsatt 36:36
Uten å være sikker tror jeg Bjørn Arild Smaaberg holdt litt igjen mtp den ventende syklingen. 36:50 nå og der årsbeste er 33:14
Debuterer gjør Pål Gustad og nå venter 16,6 km sykling ham. Løpet i den gule brukte han 37:52 på
Som for Pål, så debuterer også Gjermund Titlestad. Duatlon fristet også for Gjermund, og snart skal han kaste seg på sykkelen. Tid brukt i gul løype blir 38:00
Vidar Bergerud deltar for andre gang i år. I det første som ble et rolig løp blir det mer fart i dag, og tiden 39:17
Christine Norvang var meget godt fornøyd med tiden 40:11. Årsbeste med 1:13 og pers på 1:06
Ole Johnny Aasen takket nei til en ny duatlon i dag. Han nøyde seg med å løpe en distanse og tiden der ble 41:03. Det er tangering av hans nest beste i år
Arild Kraft var blant de 8 som skulle delta på duatlon og det for 1. gang.
Årsbeste i dag på Ketil Gjølstad. Den var på 44:31 og er nå på 44:25 etter dagens løp
Gro Bråthe års debuterer og tiden hennes blir 47:52
Tom og Tove Wahlgren kommer likt til mål og får da tiden 50:05. Begge har bedre årsbeste
Ole Petter Glückstad hadde meldt seg på duatlon, men et vondt bein stoppet den. I den gule fullfører han uten å registrere tiden.
Nok en dag i praktfullt sommervær. Helt ideelt er det ikke å løpe når det er så varmt, men hørte vel ingen som klagde
Dag sletner tar tiden og vi er igang
Rune Nilsen foran Rolf Henrik Bekkstrand og Richard Grigson
Tom Sognlien er i "gul" form og da blir det årsbeste med 9 sek og tiden 33:38
Tom Kristoffersen sendte meg denne meldingen etter løpet som gav årsbeste på 35:34.Jeg ble litt «forskrekket» da «alle», inkl. Baustad som sa han skulle åpne roligere enn sist, la i vei fra start og jeg ble distansert allerede før grusen var slutt. Jeg tenkte å åpne 10 s. raskere enn forrige uke, ...
Pål Asbjørn Kullerud i en solid ledelse her etter drøye 3 km
Alexander Braseth Halle blir nr. 4 med tiden 31:56. Det er 18 sek bak årsbeste
Raymond Westberg deltar for 7. gang og med tiden 33:15 gjør han sitt 4. beste
Bjørn Arild Smaaberg hadde før dagens løp årsbeste og pers på 33:14. I dag blir det 33:27
Helge Rosnes i ryggen på Lars Noreng
Nicklas Nilsen
Tom Kristoffersen, Alexander Baustad og Roar Henriksen
I 46 min og 6 sek fra start til mål, i skygge og varm sol på Ketil Gjølstad i dag.
Pål Asbjørn Kullerud hadde en stund løyperekorden. Så mistet han den til Magnus Erstad som 10. september i fjor løp på 26:23. Den var han fast bestemt på å ta tilbake i dag. Gjør også det med solide 17 sek og tiden 26:06. Samtidig er det ny pers med 31 sek
Rune Nilsen gjør nok en gang et solid løp og for 8. gang av åtte mulige under 30 min. I dag 28:38, som er 2 små bak pers
På tredje kommer Richard Grigson og han var godt fornøyd med ny årsbeste på 29:37
Om jeg ikke tar helt feil så deltok vel Ulf Roger Olsen på gårsdagens Grenserittet? Da er det en sterk prestasjon å løpe 7 km i dag på 33:05. Årsbeste er 32:23
Andreas Sjøholm debuterer i søndagsløpene, men tror vel at hans tid på 34:00 kunne blitt noe bedre om han var bedre kjent i løypa
Helge Rosnes har nå totalt 58 løp i gul løype og det er imponerende da dette var det 81. løpet som er gjennomført. 34:05 blir det i dag.
Tom Sognlien er god til å oppmuntre andre mot slutten. Her er det Ingrid Elise Kullerud som drar nytte av det. Ingrid Elise deltar for andre gang. Tiden blir 35:12, mens persen er på 34:15.
Tom Kristoffersen er som en collie på jakt etter sauen. Ser han ryggen på en foran så er det fortere enn full speed og beina går som trommestikkene til Ringo Starr. Vet det for har sett det med mine egne øyne. Her er det Lars Noreng som får føle sønnavinden i ryggen. Lik tid på dem begge og den blir...
Roar Henriksen spurter mot dagens andre debutant Nicklas Nilsen. Kommer litt for sent til å få lik tid. 35:48 på Roar og 35:47 på Nicklas
Alexander har hatt en tendens til å åpne for hardt, men i dag skulle han åpne litt roligere. Det var jo smart for nå ble det ny pers til og med. Senker den gamle på 36:03 med 13 sek til 35:50. Ser at dagens tidtager og matematikk lærer Sletner har skrevet 25:50, men tror vi skal vente litt med å la ...
Noen meter igjen før Svein Haugen har gjennomført sitt tredje løp. Det ender med 38:39, som er drøye minuttet bak pers
Endre Jønland deltar for andre gang i år. Totalt er det hans 9. løp. 39:17 i dag og det er årsbeste med 24 sek
Ikke full speed på Henrik Evensen i dag. Det trenger man heller ikke alltid gjøre. Ta gjerne løpene kun som trening og ellers hva man føler for. 40:38 på Evensen som har årsbeste på 34:27
Bra løp og tid på Tom Wahlgren, som noen ganger løper sammen med Tove. Blir 41:07 på Tom som hadde 46:06 fra et tidligere løp i år
Ser da overraskende avslappet ut han Arild her da. Kan jo bare tyde på at i dag tok han det pent. Arild lovet å sende meg noen ord om løpet. Håper de ordene komme før neste søndag, så følg med :-) Her løper Kraft og Glückstad likt over mål til tiden 42:37.Arild overrasker han for allerede nå lå de...
25 grader og 22 deltagere. Løperne er på vei tilbake og heldigvis for det :)
Sognlien har fått en advarsel for alle sine tyvstarter. I dag ble det ingen sånne og løpet kunne fortsette
Benjamin Olsen i teten etter 1,5 km
Tommy Heggenes
Kjell Graasten og Frode Andersen
Ulf Roger Olsen og Tom Kristoffersen
Rolf Henrik Bekkstrand og Roar Henriksen
Som perler på en snor kommer Lars Noreng, Dag Sletner og Ole Johnny Aasen
Svein Haugen
Ole Petter Glückstad og Arild Kraft
Christine Norvang
Benjamin Olsen års debuterer og vinner løpet med tiden 29:48. Benjamin kunne fortelle at han jobber seg gradvis tilbake etter skade
Nr. 2 blir Richard Grigson som var rimelig fornøyd med løpet sitt på 30:03
Steve Kaspersen kom til løpet og sa han satset på pers i dag. Sagt som en spøk da han tidligere på morran hadde syklet nesten 10 mil. Da er det jo meget bra å løpe på 30:35
Tommy Heggenes i mål på 32:17 og som fjerdemann
Magne Svandal sendte meg denne meldingen etter sitt løp på 32:57.Som i flere løp den siste tiden så er starten bra. Men etter 2-3 km blir det vanskeligere å holde farten høy nok til å klare en ny årsbeste. Årets beste tid i gul løype er fra midt i juni. Den burde være mulig å slå snart.
Etter løpet diskuteres det. Som alltid er det delte meninger om hvor bra det har gått. Her ser vi Tommy, Steve og Benjamin
Rolf Henrik Bekkstrand som kan notere ned sluttiden 34:15 etter sitt syvende løp i år
Tom Sognlien virket ikke helt fornøyd da tiden 34:30 ble ropt opp
Kjell Graasten års debuterte med 34:25 i mai og i dag blir det 34:52
Bra løp og klar fremgang i dag for Frode Andersen som kan notere seg for 35:14. Merk dere navnet og se opp for hans spurt.
Tom Kristoffersen la litt mer i løpet enn det Ulf Roger Olsen gjorde.Etter løpet kunne Tom fortelle dette.Jeg startet relativt rolig sammen med 6-7 andre. Hadde bestemt meg for ikke å la meg påvirke av de som måtte løpe forbi, men jeg prøvde å holde Alexander «under oppsyn» for han syntes det gik...
Noen meter igjen før Roar Henriksen kan høre 36:31 bli ropt opp
Alexander Baustad er ingen sinke i starten nei. Den dagen farta holder seg til mål blir han skummel for flere. 36:45 på Baustad i dag
Det fylles på med drikke etter endt løp. Det er også høyst nødvendig når det er så varmt
Endre Jønland års debuterer og gjør ellers sitt åttende løp i den gule. Det blir 39:41 i mål
Lars Noreng velger å ta det litt rolig pga skade. 41:05 på Lars
Christine Norvang er den som er nærmest å perse. 41:24 på Christine som har pers på 41:17
Dag Sletner åpner bra, men dabber vel litt av mot slutten? Tiden blir 41:59 og det er sikkert helt okei uken før Grenserittet
Ole Johnny Aasen er blant dem som deltar oftest i Søndagsløpet. Et løp midt på tre med tiden 42:26
Et oppløftende løp av Arild Kraft på torsdag. I dag gir vi varmen all skyld for at dagens løp ikke ble det samme. 43:36 på Kraft som nok kommer sterkere tilbake. Lenge til jul Arild
Deltatt skriver vi på Svein Haugen i dag
Ketil Gjølstad, 44:31 og det er årsbeste med godt over minuttet
Ole Petter Glückstad, vinner ikke løpet i dag heller, men like glad for det. 45:08 på Ole Petter som har årsbeste på 41:45
Klare til start er dagens 14 deltagere og den som holder rede på tidene er Dag sletner
Aldri har vi opplevd klarere tyvstart enn den "lopper i blod mannen" Sognlien stod for. Neste søndag er det løp i rød og den er med intervallstart og da nytter det ikke med tyvstart
Steve Kaspersen oppe på løypas høyeste punkt
Tommy Heggenes på vei ned av fjellet
Ulf Roger Olsen som har Bjørn Arild Smaaberg og Helge Rosnes i rygg
Stein Johansen
Ole Johnny Aasen og Ole Petter Glückstad som har tilbakelagt 3,9 km her
Endelig lyktes det for Rune (Nilsen) etter flere løp rett over 29 blank å knekke den koden. Da han først klarte det, så var det ikke med noen liten margin. 28:36 er forbedring av den gamle med 25 sek
Steve Kaspersen hang på Rune en stund, men løper man med gnagsår klarer man ikke holde farta på topp så lenge. 31:50 på Steve som i år har løpt på 30:11
Tommy Heggenes merker litt i leggen og det kan være til besvær, men tror det gikk okei i dag. 32:33 på Tommy som har årsbeste på 31:25
Da Raymond Westberg spurte meg hva hans årsbeste var svarte jeg vet ikke. Klart Westberg er fokusert på tider og selv om han ikke kunne tukte 32:29, så var ikke 32:56 så langt bak
Bjørn Arild Smaaberg debuterte 10. juni og tiden ble 33:58. Bak kommer Helge Rosnes og de holdt følge det meste av løpet. Til deres begge fordel klarte Bjørn Arild å perse med 33:14, mens Helge gjorde sitt beste løp siden 13. mai med tiden 33:16
Etter Tom sin grove tyvstart fikk han først 1 min tilleggsstraff, men når protesten hans kom så raskt så fikk han beholde tiden sin på 34:08. Neste tyvstart fra Sognlien vil medføre 6 mnd utestengelse
Stein Johansen har ikke toppfarten inne, men brått kan det snu. I hans første løp for året blir tiden 34:31, mens persen fra august i fjor er på 32:11
Alexander Baustad debuterte 1. juli med tiden 36:48. Forrige søndag forbedret han den med 45 sek. I dag 36:07 var svært nær pers 3 på rad. Frode Andersen er tilbake etter sin lange reise. Her i hans års debut blir tiden 36:08 og kan vi tro på en god høst for Frode? Jeg har trua
Ulf Roger Olsen holdt bra tempo sist jeg så ham der ute i løypa. Mot slutten roet han ned, så noen stor spurt fikk vi ikke se fra Olsen i dag. Tiden blir notert til 36:22
Roar (Henriksen) er trofast å se i Søndagsløpet. Etter et par ukers sommer pause var han tilbake og løper i mål på 37:41, som er et par min bak årsbeste
Ole Petter Glückstad og Ole Johnny Aasen løp sammen før 4 km. På de siste tre hadde Ole Petter litt mer å gi, men er over 2 min bak årsbeste med dagens 43:56
44:46 for Ole Johnny Aasen