31 starter og 29 fullfører løpet i grønn løype

8,8 km igjen til mål

1,6 km: Lars-Andreas Eriksen, Christer Knudsen, Pål Nilsen og Arne Kristoffer Aaserød

Alexander Baustad

Bjørn-Erik Strangel

Knut Willy Steen og Bjørn Arild Smaaberg

Vidar Syverstad og Glenn Klausen

Lars Noreng

Raymond Westberg

Jon Vegard Syversen, Magnus Bau og bak Stian Aasberg Johansen

André Stordal bak Stian

Tom Kristoffersen

Roar Henriksen og Frode Andersen

Tom Sognlien

Helene Ileby

Ole Petter Glückstad og Dag Sletner

Halim Osmani

Christer Knudsen vinner løpet

Lars-Andreas Eriksen blir nr. 2

Nr. 3 blir Arne Kristoffer Aaserød

Bjørn Arild Smaaberg

Glenn Klausen

Knut Willy Steen

Alexander Baustad

Vidar Syverstad

Bjørn-Erik Strangel

Jon Vegard Syversen

André Stordal

Lars Noreng

Magnus Bau

Veldig usikker foran dagens løp da tiden etter Supertrippelen har vært preget av en vond ankel.
Grønn løype var eneste løype som jeg ikke hadde perset på i år, så ved start bestemte jeg meg for å gi det et forsøk. Hadde rygger til raskere løpere hele veien (André Stordal & Lars Noreng) som ga god drahjelp. Kommer i mål og perser med over 2 minutter 🏆😱😁

I dag hadde jeg god flyt hele veien, men ble liggende alene fra 4 km og inn. Mulig at jeg hadde tatt noen sekunder til, hvis Tom K. hadde kommet litt nærmere.
Men, ny årsbeste på 46:20 og en god nedgang fra sist, da løp jeg på 48:44.

Planen var etter første kilometer å enten roe ned eller kjøre på derfra. Det ble det siste, og helt til passering av 8 km i Sletners fremdeles grusomme mare gikk det veldig bra. Passeringstiden der tydet på at det ikke ville kunne bli årsbeste. Men når man både ser dårlig, puster tungt og regner feil så ble det en overraskelse 150 m før mål at klokka viste ett minutt bedre tid enn jeg trodde den ville. Satte inn superkreftene i langspurten mot mål, og klarte årsbeste med 5 sekunder.

Frode Andersen

Frank Syversen

Tidtaker og gode hjelper Arild Kraft

Jon Vidar Arnesen

Roar Henriksen

Otilie Syversen

Birthe Lundestad Høier og Lucas Lundestad-Kemi

Kong Sognlien løper med hjertet utenpå trøya

Helene Ileby

Dag sletner

Ole Petter Glückstad

Halim Osmani

En ny søndag med bra deltagelse

Løpet er igang og fotografen forflytter seg raskt ut til 1,2 km

Jan Olav Solli i tet

Litt bak kommer Tommy Heggenes

Bjørn-Erik Strangel

Raymond Handelsby

Martin Minge

Ulf Roger Olsen

Ida Lundestad følger i rygg på Lars Noreng

André Stordal

Raymond Westberg og Sven Simonsen

Jon Vegard Syversen

Henrik Lund Raagaard

Stian Aasberg Johansen

Her krysser løperne veien inn til bom 1

En noe uklar Nygård foran en klar Kristoffersen og en klar Andersen

Birthe Lundestad Høier er alltid klar

Roar Henriksen er alltid riktig kledd for løpet

Helene Ileby i ferd med no stort her

Odin Borgen liker musikk til arbeidet (løping er hardt arbeide det)

Marianne Syverstad best uten musikk

Glenn Olufsen varmet først opp i hele den grønne. Haldensere er tøffere enn de tøffe.

Uklart front bilde av Helge Rosnes, men der ern

Hadde Sognlien hatt på seg 100 løp t-trøya si hadde også han vært klar

En lekende lett Sletner som gleder seg til sin egen mare

Var du litt misfornøyd her Pål G? Eller hørte jeg feil?

Som tidligere nevnt, men ikke glemt. Wivian er e tøff dame.

Som ny i grønn var Jan Olav Solli ukjent med løypa. Bor i Oslo og da han først var i sarp var det stas for oss at han ble med i løpet. Vinner greit med tiden 39:07.

Meget bra løp av Tommy Heggenes som løper i mål på ny årsbeste og tiden 40:57

Vidar Syverstad er alltid med der oppe. Blir nr. 4 med tiden 42:07 og det er årsbeste med hele 2:35.

Bjørn-Erik Strangel satser alt han har nå i Søndagsløpet. Hæli det. Årsbeste med 44 sek er skrekkelig bra løpt.

Ulf Roger Olsen rakk så vidt starten. Tror han kom løpende hit, så da ble nok løpet kun trening. Han årsdebuterer med 44:11.

Meget bra løp av Raymond Handelsby som med tiden 44:55 perser med 24 sek og årsbeste med 1:11

Andrè Stordal har deltatt i alle årets 7 løp i grønn. 45 blank nå som er hans 3. beste tid.

Martin Minge debuterer i dag i grønn løype, men han debuterer ikke i Søndagsløpet. Løper her i mål på 45:30.

Ida Lundestad vinner igjen og seire har det blitt mange av nå. Burde vel ført statistikk over dame vinnere, men det er heller ingen som har minnet meg på det. Ingen årsbeste, men 46:20.

Jon Vegard Syversen har misset kun et løp i grønn. 47:24 i dag er 2,5 minutt bak årsbeste.

Sven Simonsen med suveren ny årsbeste på 1 min og 20 sek, og da merker vi oss 47:36 i sluttid

I hæla på Simonsen kommer Stian Aasberg Johansen i full fart. Tiden 47:37 er årsbeste med 1:03.

Trenger ikke lenger skrive at han Henrik L. Raagaard imponerer, så har jeg skrevet det. 48:09 er ingen årsbeste, men det er steinbra for det.

Aner jeg at Lars Noreng hadde påtatt seg litt harejobb i dag? Rett bak Westberg og enda lengre bak Nygård.

Raymond har ikke snakket om annet enn denne meget populære 100-løp trøya i år. Nå kan den bli hans, men før det må han delta i løpene 3. og 17. september.
Prøvde, men i dag klarte jeg ikke få han Alf klar.

Kristoffersen sikler også etter denne trøya med bilde og tekst på. Han var glad for at Supertrippelen ikke teller med der. 49:16 i dag som er et gått stykke bak årsbeste

Frode Andersen, godt fornøyd med løpet og sikkert med tiden 49:29, som er knappe 30 sek bak årsbest

Jeg skammet meg skikkelig over at jeg ikke fikk tatt bilde av Martin Minge kom på sykkel, men med dette bilde blir jeg nok tilgitt :-)

Odin Borgen debuterer i grønn løype, men ikke i Søndagsløpet. Hans sluttid blir 49:51.

Roar Henriksen var med allerede fra starten av. Noen min bak den tiden i dag, men 52:04 er årsbeste med drøye minuttet.

Klar formforbedring nå for Sognlien som sikkert kunne unnet seg en liten søndagslur iblant og da hadde han blitt veldig i form. 53:59 er årsbeste med 2:19.

Helene Ileby med løpets mest imponerende prestasjon. Deltar for 19. gang og jo flere løp vi har i banken, jo vanskligere blir det å perse. Akkurat det siste brydde ikke Helene seg om for ho perser med hele 46 sek. Under slike forhold tar man av seg hatt og skaut.

Som vel nevnt løp Glenn gjennom hele den grønne løypa før dagens løp. Den kællen mener alvor nå, men nå er det advart. Tiden kan vel ikke være så nøye da?

Makalaus den kællen der som sykler helt fra Fredrikstad og løper så urimelig fort. Gi den mannen bussbillett og han vinner løpet, men ble nå usikker på om det går buss fra Fredrikstad nå som de river halve byen?

Helge Rosnes løp fortere før, men er ikke alene om det. Er vel ingen som har flere seire i løp i Kalnesskogen enn han, men i dag er å delta viktigere enn å slite seg helt ut til ingen nytte. 56:51 er knappe 2 min bak hans årsbeste.

At søsteren Ida løper fortere enn Birthe selv er ikke Birthes problem. Lundestad Høier løper bra og løper ærlig mot seg selv. Noe vel alle andre også forhåpentligvis gjør. 57:46 i dag er et stykke bak hennes årsbeste, men bra løpt.

Marianne Syverstad snart i mål i hennes andre grønne i år. Tiden 57:52 er 50 sek bak årsbeste og forholdene da var omtrent som nå.

Dag Sletner syntes det gikk lett, men også noe tungt som han sa etter løpet. Tider betyr ikke alt for viktigere er det å delta i Søndagsløpet. Deler av løypa er jo oppkalt etter ham og akkurat der trives han aller best. Over timen i dag, men det er ikke så viktig.

Pål G. Nilsen gir alt han har de siste meterne. 1:14:18 i sluttid var han vel ikke helt fornøyd med, men det positive da er at neste gang vil det gå mye bedre.

Bra løp igjen av Wivian Johansen og den siste tiden har hun løpt stabilt jevnt bra. 1:14:35 er i år hennes nest beste tid på 6 løp.

Avslutter med noen skrekkelige og noen litt mindre skrekkelige bilder. Er ikke mye hyggelig å oppleve dette. Flere andre også, men disse for holde som eksempler. Bildet sier vel det meste her. Nytt skilt er forlengst på plass.

Å spraye skilt med lakk er ikke annet å si om det enn HÆRVERK. Heldigvis fikk jeg vasket bort fargen med 101 Wipes. I dag er skiltet som nytt og det markerer for 0,5 km i Rosa.

Bøyde skilt ser jeg flere av. Dette finnes det kun en ting å si om. Ondskap!

Et nytt eksempel her. Lurer på om vedkommende har mistet en skrue i topplokket og flisa har rent ut. Skiltene er mine. Hvilken rett har noen til å forandre på skilter jeg har satt ut. Tror noen må ha det rimelig vondt med seg selv og da må plage andre igjen.

Skiltene er rette og pene da jeg plasserer dem ut. Direkte stygt å se og en føler seg deppa over synet. Det styrker ikke min motivasjon.

Bruker masse tid på å gi skiltene farge og mening. Det er mange operasjoner de skal gjennom og jo mer bokstaver og tall, jo mer tid bruker jeg. Da er det totalt meningsløst at noen ønsker å ødelegge et skilt på 5 sek.

Under 2 min til start, men fortsatt er ikke alle helt klare for løp, men snart så blir alle det

Det meste av veien taes i bruk når nesten 40 deltagere legger i vei

Daniel Skjelhaugen i front, så følger Lars-Andreas Eriksen og Martin Kulblik

Her ser vil Lars-Andreas Eriksen, Martin Kulblik og Ola Skeid passere etter vel 1,6 km

Bjørn Arild Smaaberg i følge med Richard Grigson noen meter bak

Benedicte Solvin henger seg på Bjørn-Erik Strangel

Lars Noreng i fint driv nedover mot Kolstad-feltet

Fortsetter fremgangen for Magne Svandal i dag tro?

Lars Hox foran Regin Wernersen og Rune Langnes

Tre blide menn f.v Knut Willy Steen, Magnus Thorsen og Stian Fredriksen

Henrik Lund Raagaard i rygg på trekløveret, så her fires det ei fra start

Litt i ingenmannsland Sven Simonsen, men det er liten avstand mellom løperne så tidlig

Sirkus akrobat Tom Kristoffersen fra Arnardos fødested kan visst mer enn å løpe og i dag gikk det unna

Har en liten mistanke om at Rune Nilsen tar en rolig søndag og hvorfor i så fall ikke?

Andrè Stordal og Halim Osmani har tilrevet seg en liten luke ned

En større gruppe der vi ser i front Stian Aasberg Johansen, Bjørn Åstorp og Espen Mathisen

Frode Andersen ligger ikke så alene som det ser ut til her

Om noen skulle tvile på hvilken løype det er i dag, så følg Roar Henriksen

Tom Sognlien har rykket fra Birthe Lundestad Høier, men var dette så lurt da?

Helene Ileby i fint driv nedover for snart skal hun krysse blå og gul

Tungt sa Pål G i det har flyr forbi meg på sine lette bein. Vi håper beina blir enda lettere i bakkene som venter for de vil kreve mye vilje av oss.

Wivian Johansen og jeg savnet i dag Asbjørn og Tove. Nå er jo Wivian, som meg godt vane med å holde dampen oppe for det. Wivian er still going strong.

Ola Skeid debuterer i Søndagsløpet, men vi er ikke helt ukjent med dagens vinner som har pers på 19:57 i Torsdagsløpet. Tøff kamp fikk han fra 2 sterke utfordrere.

Lars-Andreas Eriksen håpet på seier i dag, men det var før Daniel dukket opp. Nå slo han jo Daniel, men var 15 sek for sent til å vinne. Pers på 1:08 er jo råsterkt.

Med Daniel Skjelhaugen til start, så må man ha fart på beina for å vinne. Daniel blir nr. 3 og selv om det ikke ble seier igjen, så fikk han god konkurranse.

Vi merker oss at Martin Kulblik stadig tar nye skritt i riktig retning. 4. plass i løp er jo alltid surt, men et stort plaster på såret må jo være pers med 1 min og 1 sek

Richard Grigson måtte en liten tur nedpå, men kom seg raskt opp igjen og med årsbeste på hele 2:39 kan han bli lei å slå i tiden fremover

Alexander Braseth Halle er alltid med der oppe. Fire seire har det blitt og i samtlige løyper har det blitt seire. I dag års debuterer han med 39:59.

Bjørn Arild Smaaberg har en seier i gul, men er såpass god at den neste kan komme før man aner. Her løper han i mål til årets nest beste tid og som nr. 8 i løpet.

Lars Hox debuterer i den grønne, men ikke i Søndagsløpet. Har fra før 2 løp i gul og 1 løp i rød. Så har han også fått med seg 1 supertrippel og den neste kommer 10. september.

Benedicte Solvin er ikke bosatt i distriktet, men har man familie her, så må man jo bare få med seg Søndagsløpet. Gleden var på vår side, men kanskje NOT for fru Bones som mistet sin løpsrekord.

Mellom Rune Langnes vi her ser kom Regin Wernersen, som dessverre lå for nær Solvin til at det ble noe bilde. Langnes med årsbeste på 3:15 er sterke saker, men vi vet også at Rune løper jevnt over gode løp.

SIL guttene Stian Fredriksen og Magnus Thorsen har igjen lagt søndagstreningen til Søndagsløpet. Slike gode forbilder er Søndagsløpet svært takknemlig for. Vi håper det er smittsomt, for her er det både plass til og hjerterom for alle.

Bjørn-Erik Strangel med nye sko og de virkelig leverer kunne han fortelle. Sko er visst ikke bare sko, for det er viktig å prate pent med de for da beveger de seg enda lettere. Knut Willy Steen noen meter bak i mål og løpet ble nok akkurat slik han ønsket seg.

Lars Noreng løper seg sakte, men sikkert tilbake til gammel og god form. Det er både naturlig og fornuftig etter en operasjon. Årsbeste med 47 sek viser tydelig at Noreng er på rett vei, men dette har han også full kontroll på.

Magne Svandal er i en egen klasse til å sende meg noen ord om løpet: - Jeg hadde et håp i dag om å ta persen fra 2019. Men formen er ikke helt der ennå likevel. 45:00 er årsbeste, men fortsatt 37 sekunder unna persen. - Så er Svandal også blant de som har passert 100 løp.

Jon Vegard Syversen med pers i grønn på gode 42:38 fra i fjor, men ikke helt vært i nærheten av det i år. Så må jeg legge til at man trenger ikke alltid å pese seg gjennom. Vil man ha en rolig søndag så er det minst like bra og for helsas skyld kanskje enda bedre.

Rune Nilsen lurer på hvor Andrè Stordal er? Men Rune da, man må aldri snu ryggen til Stordal som har en superspurt. Nå vet også Nilsen det for i mål kom de likt etter en skikkelig fight. Sammenliknet mot årsbeste ble det ingen supertid på noen av dem.

Raymond Handelsby deltar i sitt andre grønne i år. Gjør årsbeste med 51 sek i mye tøffere motstand nå. Forrige gang ble det 9. plass, mens han nå kom i mål som nr. 22.

Henrik Lund Raagaard i fint klyv mot mål og ser jo knapt nok sliten ut. Som gårdbruker flest er han en klok mann, for før løpet var han og jeg helt enige i at Putin var en stor feig kjeltring. Jo, Henrik imponerer oss i dag igjen som gjør årsbeste med nesten 2 min.

I kampen om den siste 100-løp t-trøya med bilde av seg sjæl på ser det ikke ut til at Aasen med 98 og Westberg med 96 bryr seg særlig om den, men det gjør Kristoffersen som nå og har 96 løp. Vet at han ønsker seg den svært gjerne og trolig vil få ønsket sitt oppfylt. Om løpet blir det årsbeste med 4,5 minutt, og da lukter det som brent krutt.

Som flere har også Halim Osmani kastet trøya. Det er vanskelig og ikke bli svett av å løpe den grønne og temperaturen var grei nok til det. Tiden 48:16 viser vel at det ble et middels anstrengende løp for ham i dag.

Sven Simonsen, en av flere fra Fredrikstad som deltar i Søndagsløpet. I deltager konkurransen mot Borredalen Rundt setter Søndagsløpet (mulig bare meg?) ekstra stor pris på Fredrikstad folk i løpet. Årsbeste er alltid bra og nå med 21 sek.

Hyggelig at Frode Andersen er tilbake igjen, som det er for alle andre som også prøver seg etter skade. Årsbeste med nesten 3 min viser at det går motsatt vei enn der høna sparker.

At Glenn Olufsen har kuttet ut det Høysand-tullet er søndagsløpet svært glade for. Olufsen er ingen sarping og ingen sarpinger vil vi gjerne ha. 49:51 her i dag, så han gira nok et par hakk ned fra det vanlige.

Tidsmessig et middels løp av Stian Aasberg Johansen i dag, men i flest løp i år leverer han langt over middels. Hvis Sognlien skulle glemme et søndagsløp vil han være i delt ledelse, så spenningen er til å ta og føle på nå fremover.

Mener å huske det var en skade som stoppet løpingen for Espen Mathisen, men nå håper vi at alt er bra og det kan se slik ut for det ble ny pers. Den gamle på 50:52 kan han nå la gå i bøtta og heller glede seg over den nye på 50:17.

Benedicte og Lars sjekker mobilen til Benedicte og det skulle ikke forundre meg mye om det googles etter Søndagsløpet der. Tror Benedicte har en egen blogg, men det jeg er helt sikker på er at løp er viktig for henne.

Godt besøkt etter hvert løp er de mer enn fine nok de 4 benkene som er satt ut. Her kan man slappe av både før og etter løpet, og få seg en hyggelig prat i godt selskap. Bare ikke si noe galt om meg da :)

Vann fra Varteig springen passer jo bra for oss som nettopp har sprunget oss svette i mål. Så etter løpet må man selv passe på å skrive ned tiden sin som blir ropt opp.

To ivrige Fredrikstad karer som nok ikke har problemer med å finne hva man kan snakke om. Magne Svandal er primus motor i BR, i Renna rundt og Borgli rundt. Kan også legge til de baneløpene som har vært gjennomført. Rune Langnes har deltatt i mange av dem.

O-løper Bjørn Åstorp er en veteran her i Kalnesskogens løp. Ingen vet når debuten hans i Torsdagsløpet var. Han kan gjerne sende meg en mail på det, for sånne ting er interessant å vite. I Søndagsløpet debuterte han litt sent på året i 16. Om løpet hans i dag ble det nok middels anstrengende.

Etter noen skadeplager er Roar heldigvis tilbake i løpet. Kanskje ikke like still going strong som før, men hvem bryr seg om sånt. Viktigst av alt må jo være å delta i løpet med så flotte andre folk. Henriksen har litt igjen til 200 løp, så jeg får vel tenke ut noe passende der da.

Spurte Birthe før start om Ida kom. Nei, ho var i Oslo, men går slikt an da når man kan reise til Oslo på 6 andre dager? Vel, vi sier det er greit for Ida har virkelig bidratt positivt for løpet i år og det samme har Birthe gjort. Lundestad Høier med tiden 54:24 får vi vel si hun gjør et mellomløp.

Omtrent like usikkert som hvor bien flyr er det like sikkert som at Sognlien får med seg minst 1 løp hver uke. Sognlien bør skrive bok om sine bravader når han en dag gir seg, men den dagen han gir seg med løpingen kommer nok aldri. I dag ble det 1 sek bak årsbeste og det tror jeg han lever godt med.

Helene Ileby er og gull verdt for Søndagsløpet. Damene er i klart mindretall her, men Ileby bryr seg vel døyten om det. Hun løper fordi det er gøy og som for mange av oss er helse gevinsten og det sosiale mer verdt enn tider og plasseringer. 12 løp så langt i år og det blir nok flere før julen ringes inn på henne.

Ingen bilder av O.P ute i løypa fordi bildet ikke ble godt nok der, men som alltid hilste og smilte Ole Petter der i dag også. Mot mål har han aldri tid til å hilse for da må han konse seg om spurten. For øvrig et veldig bra løp av Glückstad som løper under timen og årsbeste på 4:08. Jeg tror ikke fremgangen stopper der.

Pål G. Nilsen syntes det gikk tungt i starten, men hva så med resten, for i resten av løypa blir det mye berg og dalbane. Heldigvis og det gjelder alle, så er det lov å gå noen skritt. Nilsen deltar i de fleste løp nå og dette er hans andre i år i grønn. Ingen tid notert i det første, men uansett tid da blir det jo årsbeste nå med 1:07:35.

Wivian Johansen er sammen med Helene, Ida og Birthe de damene som stiller opp i flest søndagsløp. De vet vi er til å stole på og forhåpentligvis melder flere damer seg på etter hvert. Nok et jevnt bra løp av Wivian som i år har deltatt i 5 av 6 grønne løp.

Været med masse vind var ikke det beste, men for løpet var det ikke så gæli

Grønn er en morsom løype, men har også sine utfordringer

Vi oppfordrer alle til å starte når de skal. Men i Søndagsløpet innfrir vi ditt ønske om du vil starte litt før. Her kommer Pål G. Nilsen først til 1,5 km

Øyvind Skalle har lagt ut i høy fart. Han debuterer ikke, men når forrige løp var for 3 år siden har man glemt det meste av løypa.

Wivian Johansen startet sammen med Pål. Har blitt tatt igjen av Andreas Henriksen. Jeg ropte at hun skulle henge seg på, men hun hørte visst ikke hva jeg sa.

Daniel Skjelhaugen i god fart som nr. 3 her

Lars-Andreas Eriksen som nr. 4

Tommy Heggenes

Jørgen Skalle debuterer i grønn løype

Lasse Skalle i fint driv med et kobbel av sultne ulver rett bak seg

Rød mann i front er ikke med i løpet. Ei heller damen til høyre på bildet.

Svandal, Lundestad, Stordal og Nilsen. Ikke alle er like klare her, men sammen er de.

Rett bak kvartetten kommen Stian Aasberg Johansen og Glenn Olufsen. Glenn stilte meg forøvrig et merkelig spørsmål før start, men det skal jeg holde for meg og Glenn selv.

Vidar Syverstad

Halim Osmani

Lenge siden Jon Ivar Tjernshaugen deltok, så det var hyggelig at han valgte løpet denne dagen

Alf-Martin Nygård sammen med Tomas Mathiesen

Bjørn Åstorp og Birthe Lundestad Høier

Dag Sletner kommer fra et høydeopphold og da er han alltid blid. Det motsatte er når han står foran et høydeopphold. Liker seg kanskje best i løpene her hjemme?

Alt bra med Sognlien her. Noen km senere er ikke alt like bra.

Ole Guttulsrød debuterer i Søndagsløpet

Øyvind Skalle vinner dagens løp med feil sko og løp noen meter for langt. Hans andre seier i søndagsløpet da den første kom i gul løype.

Andreas Henriksen vet vi er en løper med 2 raske bein. En stund siden han perset, men ser nå ut til å være på god vei mot toppformen.

Daniel Skjelhaugen har flere seire i Søndagsløpet. Han blir nr. 3 i dag og perser med 17 sek

Der er var Lars-Andreas Eriksen fornøyd, men om løpet så ble det et sliteløp fra start til mål. Tiden var han ikke fornøyd med, men mulighetene fremover kommer i fleng.

Når sønnen Sverre skulle løpe så stilte Tron Johansen sporty opp som tidtager. Det betyr mye for oss og Tron med sin sterke stemme kommer godt til sin rette her.

Klar fremgang fra forrige søndag for Tommy Heggenes som tidvis lå sammen med Kai Berg. Det blir årsbeste på over minuttet.

Som debutant kjente heller ikke Jørgen Skalle til løypa, men er man heldig kan man få selskap eller se noen rygger underveis

Lasse Skalle deltar også for første gang i grønn og tror han fikk litt selskap av Rune

Det er godt å se Rune Nilsen tilbake. For ham, som for flere andre er det skader som har hindret oss fra å gjøre det vi liker best.

Andrè Stordal er blant de aller viktigste deltagerne til Søndagsløpet. Med sine 11 løp i år deler han 2. plassen og totalt i løpene har han deltatt 33 X

Ruta under tid stod tom etter Vidar Syverstad og så sant man ikke kutter av så er man med. Vidar kutter ikke og er med som deltatt.

Tror nok at også Ida (Lundestad) hadde ønsket flere damer med, men kanskje ønsket går i oppfyllese til høsten? Ida perser med 5 sek.

Formen er blitt bedre de siste ukene. Dagens usikkerhetsmoment var om en tilsvarende lang løpetur på fredag var for tett på dagens løp? Men det slo nok ikke noe negativt ut likevel. Første halvdel av løpet gikk et jevnt og helt greit tempo. Etter halvveis, og det meste av bakker var unnagjort, prøvde jeg å øke farten. Målet for dagen var å komme ned på 46-tallet. Men jeg så etter hvert at det kunne bli enda bedre. Persen i grønn løype er fortsatt nesten ett minutt unna. Men den er innen rekkevid...

Lars Noreng fikk god pes av Sverre, mens forrige gang de løp sammen var rollene ombyttet. Lars i mål med årsbeste på godt over minuttet.

Sverre Lande Johansen, tidligere ishockeyspiller satser nå kun på løp. Vi skal merke oss hans navn fremover. Et behagelig løp for ham i dag det ble.

En stund siden forrige løp på Halim Osmani, men når han perser med hele 2:25, så viser han tydelig at han ikke har ligget på latsiden

Jon Vegard Syversen er i dag et godt stykke bak sine tre beste løp i år. Kanskje Jon Vegard helt bevisst roet ned i dag?

Morromannen Glenn har også blitt en klok mann. Søndag er salgsdag for ham på Høysand. At han nå prioriterer Søndagsløpet er en tillitserklæring. Tommelen opp til ham.

Alf-Martin Nygård er tilbake fra ferie og vi er glad for det. Nygård hører til hos oss, men ferie er også velfortjent. Årsbeste med over 3 min lar seg høre, så her gjelder det for mange å se seg over skulderen.

Jon Ivar Tjernshaugen var med allerede i Søndagsløpets barndom. Vi håper Jon Ivar vil besøke løpet hyppig fremover. Trening og konkurranse er en god oppskrift for å bli best mulig gjelder for alle.

Tilbake fra ferie er Stian Aasberg Johansen. Ferie og trening passer godt sammenn, noe Stian sikkert er enig i. Årsbeste med 41 sek viser at treningen ikke er neglisert.

Pokker og tenkte sikkert Bjørn Åstorp da han ikke landet på foten. Aldri noen god følelse når avstanden mellom øyne og bakken blir 0 cm. Her må nok løypearrangøren gjøre en bedre jobb, så Åstorp slipper å oppleve det igjen.

Sist vi så Birthe Lundestad Høier var hun sammen med Åstorp (men kun i løpet). Åstorp er O-løper og O-løpere er ikke lette å bryne seg på, men Birthe gjør et godt løp selv om hun måtte slippe Bjørnen fra Åstorp.

Også en god stund siden vi så Tomas i Søndagsløpet. Vi håper å se Mathiesen litt oftere heretter.

Dagens eneste debutant i søndagsløpet Ole Guttulsrød. Han har over 100 maraton og er et kjent navn i Ryggejoggen. Der har han deltatt 1148 ganger. Sognlien har nå blitt degratert til 2. plass på "så mange løp" lista.

Dag Sletner åpnet i et for ham forrykende tempo og kanskje det ble hans bane i dag. Av og til kommer de lumske og ødeleggende mageknipa, og da er jo løpet for det meste kjørt. Sletner får nye muligheter han.

Både overraskende og ikke minst hyggelig å se Pål G. tilbake i løpet. Her ble jeg tatt litt på senga for hadde jeg visst, så kunne vi tatt tiden på ham med egen klokke. Sånn uoffisielt ble det rundt 1:10.

Wivian Johansen tilbake etter 3 ukers ferie. Det er vi glade for da Wivian er en viktig dame for Søndagsløpet. Alltid seriøs og løping har blitt viktig for henne nå. At det ble årsbeste med 2 min lar seg høre.

Sognlien måtte 2 X ut i skogens grønne toalett og 2 X er vel tangering av hans bers? Så hadde det jo vært flått om han ikke ble blitt av en Flott. Tror nok at ingenting uansett biter på jernmannen fra Torp, som synes at hvile mellom løpene er bare tull.

Roar, dagens tidtaker, preker med Ole Petter før start

André Stordal har deltatt i alle fire løpene i grønn

Stian Aasberg Johansen har deltatt i 3 av 4 i den grønne

Johan Martin Gran Hjort er klar for sitt andre løp i grønn

Det er også hans far Jørgen Gran

Helge Rosnes var med i og vant det første Søndagsløpet

Oppvarmingen er over for gutta som alltid starter den 12:30

Roar er tidtaker og her har starten nettopp gått

8,8 varme km i en ganske krevende løype ligger foran oss

Daniel Skjelhaugen alene i tet etter 1,2 km

I front som nr. 2 Johan Martin, foran Knut Willy og Alexander

Lars følger på, så Jørgen, Bjørn-Erik og Bjørn Arild

Vi skimter Glenn, så følger Richard, Sven og Magne

Tom og Helge er blant superveteranene i Søndagsløpet

Det er Ole Petter som hilser til alle kjente og vel ukjente

Avslutter ved 1,2 med Tom Wahlgren som ikke trives med løp i varmen

I klar ledelse etter 4,2 km kommer Daniel Skjelhaugen

Knut Willy Steen lurte på om jeg kunne skru av varmen

På lette bein opp bakken kommer Johan Martin Gran Hjort

Richard Grigson har lagt inn et ekstra gir og har nå kun to foran seg

Bjørn Arild Smaaberg og nå er det tett mellom løperne

Bjørn-Erik Strangel passer på å hilse når han er i sikte

Jørgen Gran sliter seg oppover i et tungt parti av den grønne

Alexander Baustad legger alltid inn en spurt når han ser fotografen

André Stordal holder et greit bra tempo forbi meg

Lars Noreng

Glenn Olufsen

Stian Aasberg Johansen

Magne Svandal

Sven Simonsen

Ole Johnny Aasen og Bjørn Åstorp her etter 4,5 km

Helge Rosnes med tommelen opp litt før bommen

Tom Sognlien ved bommen etter 4,6 km

Ikke mange meterne bak Sognlien kommer Helene Ileby

Daniel Skjelhaugen vinner og med det tar sin 3. seier i grønn. Perser med 43 sek

Søndagsløpet er for alle som ønsker og vi har ingen nedre eller øvre aldersgrense. Ung i alder og med høy fart gjennom 8,8 km perser Johan Martin Gran Hjort med 91 sek.

Knut Willy Steen åpner friskt i dag. Etter hvert merket han at det ble varmt på ryggen.

Bjørn-Erik Strangel sykler til løpet, men det merkes knapt på tiden og det er jamen godt gjort

Jørgen Gran med trøya i hånd og i dag ville nok ingen frøse om trøya ble igjen ved start

Med en kald boks Aass julebrus i hånd kan 10 år unge Johan Martin nyte den etter løpet

Magne Svandal hadde dette å si om løpet: Årets første løp i grønn løype for min del. Tidvis varmt og tidvis tyngre enn jeg trodde før start. Etter 2-3 kilometer var det ikke mulig å henge på Glenn Olufsen lenger. Tiden i mål ble nesten to minutter dårligere enn i løpet fra juli i fjor. Det må nok trenes mer på distansene lenger enn Borredalen Rundt og Torsdagsløpet.

Sven Simonsen kom også til løpet på sykkel, men sykkelen hans var uten pedaler. Den var med masse kubikk og høy fart. Simonsen årsdebuterer i den grønne løypen.

Stian Aasberg Johansen med solid årsbeste på 2:20. Pers er mulig, men da må han ned enda 2 min

Nærmere en flyger kommer man ikke. Ole Petter Glückstad viser hvordan det skal gjøres, om noen skulle lure

Vi avslutter dagens bildekavalade med Tom Wahlgren som etter løpet kunne fortelle at høy varme er ikke hans favoritt.

22 sprekinger har nettopp lagt ivei på sine 8,8 varierte km. En tøff løype som ble enda tøffere i varmen.

Side ved side Simon som debuterer og Tom som for lengst har passert 100 løp i Søndagsløpet

Ikke alle som satser på en superrask åpning og det tror jeg kan være smart tenkt i dag

Raymond Westberg tenkte å teste foten, men den sa klart og tydelig nei til løp. Tom stilte sporty opp med klokka i hånden.

Fotograf Bergerud er god på etterpåklokskap. Angret på valg av sted, men tror ikke Bjørn Arild Smaaberg tenkte på det her.

Martin Kulblik midt mellom Smaaberg og Berg, og da ble han liggende litt i skyggen

Etter noen minutter dukker Per Ove Haugland opp i bildet. Ikke noe her som tyder på noen kommende sprekk.

Mellom busker og trær kommer Jon Vegard Syversen og i rygg ligger Simon Pinaas

Lars Noreng kan ikke tenke på noe økende tempo for nå er det viktigst å unngå vondter

Med to tomler opp viser André Stordal oss at han har full kontroll og nå økes tempo

Raymond Handelsby ligger her ikke så langt bak Noreng, men kunne nok tenkt seg noe nærmere

Henrik Lund Raagaard er siste deltager jeg får med meg etter 5,9 km. Må rekke tilbake til start før målgang.

Martin Kulblik vinner dagens løp og samtidig perser han med 9 sek. Blir med seieren den 20. løper som vinner i grønn.

Bjørn Arild Smaaberg blir nr. 2 og viser klar fremgang fra forrige løp i grønn. Årsbeste med 1:31 lar seg høre.

Om man havner på eller utenfor pallen i Søndagsløpet betyr nok ikke så mye og noen vil jo bli nr. 4 hver søndag. I dag Simon Pinaas som debuterer i grønn og tiden 44:14 er såpass god at 4.-plassen allerede er glemt.

Per Ove Haugland har en så god pers som 36:25, men den ble satt for mange vondter siden. Nå trener han seg gradvis opp til toppformen.

Jon Vegard Syversen på 6. plass i løpet, men helt i toppen av årets flest løp med 7

Andrè Stordal avslutter løpet still going strong, eller med stil. Løp sikkert ikke max da han er et stykke bak årets beste tid.

Som nevnt løper Lars Noreng ikke for fullt, men lytter til kroppen. For Søndagsløpet er Lars en god støttespiller med sine 109 løp

Raymond Handelsby årsdebuterer i grønn og i årets søndagsløp

78 år «unge» Henrik Lund Raagaard imponerer ikke bare oss søndagsløpere, men hevder seg også veldig bra i større løp. Ser man Henrik løper, så gjør han det lekende lett.

En som også imponerer i dag er Pål Briancourt. Hans andre løp i den grønne og ikke bare perser han, men knuser persen med nesten 6 min.

En sliten Bjørn Åstorp de siste meterne før mål og etter løpet var Åstorp godt fornøyd. Mener selv han er bedre på de lengre løpene nå.

Når man gjør årsbeste med 3,5 minutt, så viser det en klar formforbedring. Det gjorde Stian Aasberg Johansen i dag.

Helene Ileby var godt fornøyd med løpet og med god grunn, for her blir det årsbeste med nesten 3 min

Du blir vel ikke med på Trippelen til søndag Tom? Joda, Sognlien skulle bli med han. Ingenting biter visst på maskinen fra Torp. Fornøyd med løpet i dag var han også.

Forrige søndag ble vi vitne til at Sletner tapte spurten mot Linda og Annika. Begge visste da at de har en god spurt og her spurtes det igjen. Målfoto bruker vi ikke og det synes nok damene med etternavn Pinaas er helt okei. For øvrig debuterer begge i den grønne.

Tom Wahlgren sa før start han skulle løpe sammen med kona, men helt slik ble det vel ikke? Ble løpende mye alene, men en O-løper er jo vant med det.

Ole Petter Glückstad hadde ingen spesielle planer foran løpet. Skulle ta det litt som det kom, men hvordan løpet gikk vet vel bare Ole Petter ?

Tove Wahlgren la på litt ekstra på løypas 8877 oppmålte meter. Sånn ca 300m og det som er fint med det er at ekstra meter gir ekstra trim.

Wivian Johansen syntes det var fint å løpe sammen med Tove, også Wivian fikk da med seg litt ekstra trim. Med 300 ekstra meter så tilsvarer nok det et par minutter ekstra løpstid for damene.

Asbjørn Årøen års debuterer i grønn og på spørsmål om han var fornøyd med tiden 1:26:45 var svaret ja. Målet var under 1:30 og da holdt det jo med god margin. Vi ønsker Årøen lykke til med neste helgs Birkebeinerløpet.

Emilie Nilsen kommer til løpet, ikke som løper, men som tidtager

Snart klart for det andre løpet i grønn løype

Først opp fjellet kommer Daniel Skjelhaugen

Nærmest Daniel kommer Bjørn Arild Smaaberg

Per Ove Haugland sliter seg oppover

På lette bein og god fart opp fjellet, 10 år unge Johan Martin Gran Hjort

Jon Vegard Syversen noen meter bak Gran Hjort her

Noen meter bak Syversen kommer Jørgen Gran

André Stordal i rimelig god fart oppover fjellet

Mens Ida Lundestad her må hjelpe til med handa

Lars Noreng i bunn av fjellet

Baksiden av Glenn Olufsen

Espen Mathisen skal snart få testet leggene sine

Midt på fjellet ser vi Tom K, Alf-Martin, Halim og Knut Willy

Jon Vidar Arnesen noen meter bak Stian Aasberg Johansen

Pål Briancourt har kastet trøya

Mens Birthe Lundestad Høier ikke har gjort det

Ole Johnny Aasen i grønn trøye og grønn løype for 15. gang

Helge Rosnes var førstemann til 100 søndagsløp

Tom Sognlien er nr. 2 på Søndagsløpets adelskalender med 126 løp

Wivian Johansen er en trofast løper mot Søndagsløpet

Daniel Skjelhaugen har drøye 200m igjen av løpet som han vinner

Bjørn Arild Smaaberg ligger knappe 4 min bak Daniel

Det verste ligger bak Per Ove Haugland for nå flater det ut

Meget imponerende løp av debutant Johan Martin Gran Hjort

Johan Martin drøye 300m igjen av løpet som han blir nr. 5 i

Jon Vegard Syversen deltar i de fleste søndagsløp

Mens Jørgen Gran er debutant i grønn og i Søndagsløpet

Ida Lundestad på toppen av flest løp og som oftest beste dame

André Stordal ser konsentrert ut. Best å se hvor en setter beina

Glenn Olufsen fra Halden deltar ofte i favoritt løpet sitt

Lars Noreng økte tempo flere hakk forbi. Helt bevisst som han senere sa var planlagt

Lars får stå som eksempel for 9 av 10 på hvor lett det var å ta snarveien, som var mer synlig enn vår løype

Espen Mathisen debuterer i grønn, men ikke i Søndagsløpet. Bak kommer Jon Vidar Arnesen

Jarle Fredriksen debuterer i grønn, men i Søndagsløpet har han flere løp

Tom Kristoffersen leder an, mens Alf-Martin Nygård og Knut Willy Steen henger seg på

Bjørka skjuler nesten hele Tom Kristoffersen, Alf-Martin Nygård og Knut Willy Steen

Er det musikk Halim Osmani lytter til tro? Noen liker jo det, mens andre ikke

Stian Aasberg Johansen fullfører grønn løype for 2. gang

Pila peker rett vei for Tom «maskinen» Sognlien nå. Bra løp, men ifølge Sletner som ikke løp, så ville han (Tom) blitt slått med 1 sek, om han hadde løpt. Vi får late som vi tror Sletner på det

Ole Johnny Aasen nærmer seg 100 løp og kan nå den grensa i juni

Pål Briancourt kjenner vi igjen fra Torsdagsløpet. I dag debuterer han her. Helge Rosnes henger seg på

Det tok en stund før jeg stengte snarveien og det fikk Birthe Lundestad Høier merke. Vi får følge originalen heretter

Wivian Johansen med tunga rett i munn og da løper man sjelden eller aldri feil. Fullstendig riktig løype her på Wivian

Tom Kristoffersen er klar for løp

Det er også Henrik Lund Raagaard

Mens Tommy Heggenes ser noe betenkt ut

Ida Lundestad kommer ut av tåka

Kim Jakobsen gleder seg nok, men toppformen er ikke helt der enda

I tett tåke legger 28 sprekinger ivei mot mål

Grønn løype følger de andre løypene i drøye 0,9 km

Det er mange slike opplysningsskilt i Kalnesskogen

Daniel Skjelhaugen har fått et godt forsprang her etter drøye 1,5 km

Magnus Thorsen og Tommy Heggenes følger nærmest

Vidar Syverstad foran Jon Vegard Syversen

Camilla Opstad Arnesen

F.v Ida Lundestad, Henrik Lund Raagaard og Lars Noreng

Geir Jørgensen og Jon-Daniel Martinsen som løper til musikk på øra

Snart skal de ned i Kolstadfeltet, men der er ingen troll selv om en kan få følelsen av det

Marianne Syverstad og Frode Andersen henger med

Tom Kristoffersen og Carsten Hartig

Tom Sognilen, My Linnea Pinaas Ramsjø og Lars Ramsjø

Etter å ha lagt bak seg drøye 1,5 er det bare knappe 7,5 km igjen

Dagens tidtager Roar Henriksen i samtale med dagens eneste tilskuer Arild Kraft

Dagens vinner tok fotografen litt på senga, men motivet var morsomt da

Daniel Skjelhaugen vinner løpet og Søndagsløpet for 2. gang. Første gang var det også i grønn løype.

Tommy Heggenes blir nr. 3 i løpet

André Stordal med en superrask spurt

Magnus Thorsen

Vidar Syverstad

Camilla Opstad Arnesen var eneste ikke-debutant som perset. Mølleintervaller har gjort susen og perser med 44 sek.

Glenn Olufsen 2 m foran Geir Jørgensen

I mål blir forskjellen mellom dem på 1 sek

Ida Lundestad

Henrik Lund Raagaard

Lars Noreng

Jon-Daniel Martinsen lytter vel ikke til Adele?

Frode Andersen er alltid fornøyd

Birthe Lundestad Høier

Halim Osmani er og fornøyd

Det samme var også Dag Sletner som til og med løp lett opp fjellet i dag

Marianne Syverstad

Carsten Hartig hadde med seg en slektning fra Tyskland. Vi som stod der fikk da beskjed om å snakke tysk, men da ble alle helt tause.

Helene Ileby

My Linnea Pinaas Ramsjø, snart 11 år, er modig som våget seg på 8,8 slitsomme km. Utenfor bildet løper pappa Lars Ramsjø og begge er de debutanter i løpet.

Tøffere enn toget er hun

Tom Sognlien

Wivian Johansen