Legger ivei i bakvendtløpet

Knut Willy Steen

Arild Nysted

Tom Kristoffersen og Henrik Lund Raagaard

Roar Henriksen

Aasen og Hartig noen meter bak

Carsten Hartig

Ole Johnny på glattisen

Helene Ileby

Wivian Johansen

Knut Willy Steen

800m igjen for Tom og Henrik

Tom og Henrik krysser Gamle Kongevei

Roar Henriksen

Ole Johnny Aasen og Carsten Hartig

Helene Ileby

Wivian Johansen

Etter løpet ble det gløgg og småkaker

Klar til løp er Tom, Knut Willy og Daniel

Wivian Johansen

Daniel Skjelhaugen

Joakim Hermansen og Kristoffer Strand varmer opp

Knut Willy Steen

Alexander Braseth Halle

Her legger 21 sporty løpere ivei i årets juleløp

Gul løype er 7,05 km og i dag mye is under føttene

Raymond og Daniel foran Alexander B, Mads Hartig og Knut Willy

Alexander Braseth Halle

Kristoffer Strand

Arne Bill

Sola ligger lavt over trærne. Tror der at ingen tenker på det

André Stordal og Lars Noreng

Geir Jørgensen

Halim Osmani

Tom Kristoffersen og Tommy Heggenes

Joakim Hermansen

Roar Henriksen

Helene Ileby

Wivian Johansen

Stian Fredriksen og Knut Willy Steen

Alexander Braseth Halle

Alexander Baustad

Mads Hartig

Kristoffer Strand

Arne Bill

Geir Jørgensen

Roar og Helene med hvert sitt gavekort fra Prozo

Wivian Johansen

Glenn Olufsen

Wivian Johansen

Ida Lundestad

Julia og Jon Vidar Arnesen

Bjørn Åstorp

Jan Olav Rive

1,4 km kommer Lars-Andreas Eriksen og Magnus Thorsen

Andreas Henriksen

Jan Olav Rive

Raymond Westberg, Anne Maren Belsby, Ida Lundestad og Glenn Olufsen

Jon Vegard Syversen

Martin Kulblik

Roger Nilsen deltatt i dag da tiden ikke nådde frem innen tidsfristen

Tom Sognlien

Julia Arnesen foran Bjørn Åstorp og Jon Vidar Arnesen

Bjørn Åstorp

Jon Vidar Arnesen

Flere slike oppslagstavler rundt omkring i Kalnesskogen

Wivian Johansen ble her heiet på av to damer ute på tur

Andreas Henriksen 29:24

Magnus Thorsen 29:26

Lars-Andreas Eriksen 29:28

Martin Kulblik 30:47

Arild Kraft filmer løperne mot mål

Lars Noreng tok tiden

Jan Olav Rive 32:42

Ida Lundestad 32:46

Raymond Westberg 32:55

Anne Maren Belsby 33:00

Jon Vegard Syversen 33:03

Glenn Olufsen 33:08

Alf-Martin Nygård 34:52

Vidar Syverstad 36:10

Bjørn Åstorp 37:23

Julia Arnesen 37:29

Jon Vidar Arnesen 37:34

Tom Sognlien 37:59

Wivian Johansen 51:58

Samlet ut på oppvarming og den starter ALLTID 12:30

Carsten Hartig rakk ikke den i dag

Magne Svandal i 100-klubben klar for løp

Roar og Carsten tar seg en prat før de strekker på beina

Nå er det løp som gjelder for Sverre Lande Johansen. Ishockey skøytene er nå historie

Frode Andersen hilser og klar til dyst

Lars Noreng varmer opp i sin 100-klubben trøya. Her en liten pust på benken etter oppvarmingen

Roar er nettopp ferdig med oppvarmingen

Birthe Lundestad Høier med faste skritt mot nøkkeltavla

Full konsentrasjon

Så bærer det i vei og i dag er vi mange. Det likær vi

Alltid i front utifra start er Raymond, Tom S og Lars

Men den som var aller raskest til 1,4 km var Ola Daniel Johannessen. En voldsom fart og er vel kun Erstad jeg har opplevd med samme fart i Søndagsløpet

Ingen ser ryggen til Ola Daniel

Nærmest kommer Ulf Roger Olsen

På rekke og rad kommer Magnus Thorsen, Tommy Heggenes og Ole Martin Johansen synlig i bildet

Tommy Heggenes

Ole Martin Johansen og Lars-Andreas Eriksen

Bakerst i rekke og rad ligger Daniel Skjelhaugen og Bjørn Arild Smaaberg

Lars Noreng har med seg Sverre Lande Johansen

Raymond Westberg i front

Magne Svandal, Per Ove Haugland og Jon Vegard Syversen

Jon Vegard Syversen

Raymond Handelsby

Vidar Syverstad

Stein Johansen

Ole Johnny Aasen

Alf-Martin og Tom K

Roar Henriksen

Jarl Erik Syversen

En liten luke fra Jarl Erik til gruppen foran

Halim Osmani

Tom Sognlien

Birthe Lundestad Høier har med seg Alexander Baustad og Knut Willy Steen

Helene Ileby

Carsten Hartig

Asbjørn Årøen

Tidtager Pål G. venter på å få noe å henge fingrene i.

Ola Daniel Johannessen åpnet i et drepende tempo. Måtte jo svi for det, noe han også innrømmet etter løpet. Tiden 27:06 er hans 3. beste i gul og seieren var aldri truet

Ulf Roger Olsen som vant på torsdag blir i dag nr. 2 med tiden 29:13.

Dette er hva Olsen hadde å si om sitt løp.
Siste hardøkt før Byløpet/Skien neste helg der det skal løpes halvm. Ble kvalitet til siste meter! Litt hard åpning, men når det fikk satt seg holdt jeg meg til plan som var å presse, m...

Ole Martin Johansen hadde fra før et gul løype løp. Fra 2018 da han ble nr. 7 med 33:55. Flere plasser opp (3) i dag med tiden 29:24

Magnus Thorsen er med for fullt igjen og kan vel si han opplever en ny vår. Tror neppe 4. plassen ødelegger dagen når tiden blir 29:45 og årsbeste med 1:29. Persen fra juni-20 er på 29:18

Daniel Skjelhaugen debuterer i gul, men ikke i Søndagsløpet. I dag blir det 29:51

En annen som også opplever ny vår er Lars-Andreas Eriksen. Hans tredje gule og hans tredje pers. Fra 32:03 til 31:22 og i dag blir det 30:06

Tommy Heggenes i mål på 30:17 og Bjørn Arild Smaaberg 30:18. Begge har bedre tider fra tidligere i år

Sverre Lande Johansen 31:12 i årsdebuten og han har pers på 30:38 fra i fjor

Jon Vegard Syversen mot mål til tiden 32:53 og han har bedre tider fra tidligere i år

Lars Noreng er plaget med skader i akilles og det får følger for løpingen. Tiden 32:59 er langt bak hans normale toppnivå

Per Ove Haugland er tilbake etter korona. Formen må bygges gradvis opp igjen og han starter så med 33:32 i gul

Raymond Handelsby er snart ferdig med sitt andre løp i gul. Ny pers blir det med 49 sek og tiden blir 33:41

Raymond Westberg gir alt og kan ved løpets slutt notere ned 33:47. Hans årsbeste er 33:38

Magne Svandal her et par meter foran Stein Johansen får lik tid med 34:21.

Fra Magne fikk jeg denne kommentaren.
Søndag, fint høstvær og løp i gul løype. Det er lite som slår det. I dag ble det fokus på å forbedre tiden fra seks uker tilbake, men også som vanlig på hva Glenn Olufsen og Raymond Wes...

Alf-Martin Nygård i mål og får tiden 34:27. En tid som betyr negativ formutvikling

34:42 på Glenn Olufsen som har årsbeste på 34:06

Frode Andersen var godt fornøyd med løpet og tiden 34:51. Det er årsbeste med 22 sek

Noen meter bak kommer Vidar Syverstad som får tiden 34:54, som er et godt stykke unna årsbeste og pers

Tom Kristoffersen tenkte ikke pers før løpet (12:30), men av og til forandres planer underveis. Kristoffersen er en god bidragsyter til kommentarer.

Dette er hva han hadde å fortelle om sitt løp.
Etter en lang jobbøkt med ved på lørdag, kjentes ikke kroppen under oppvarmingen ut til å være klar for...

Halim Osmani har pers på 36:16. Den ble for sterk i dag, men 36:35 er hans nest beste av totalt 4 løp

Roar Henriksen alene mot mål hadde dette å fortelle om løpet.

Ingen plan i dag, fikk ryggene til Alf- Tom og Frode ut i fra start, men ballongen sprakk opp mot hesteskoen. Etter den så var resten blytungt, men fikk 36:52. Vurderer SuperTrippelen, men lurer bare på om det er mulig å starte på lørda...

Mot mål sammen kommer Alexander Baustad og Knut Willy Steen. Lik tid på begge med 37:29

Ole Johnny Aasen nærmer seg 100 x i Søndagsløpet. Nr. 58 i dag i gul der tiden blir 37:41. Årsbeste og pers er 36:53

Tom Sognlien er kjent for sine raske åpninger. Har vel roet seg noe der nå, men løper fortsatt gjør mannen som har pers på 31:37. Løper i dag på 39:06 og årsbeste

Å bli beste dame blir man om man er alene, men var ikke det i dag. 39:37 i dag er drøye 2 min bak årsbeste

Jarl Erik Syversen debuterer i gul, men ikke i Søndagsløpet. Vi noterer ned 40:25 som sluttid

Det ble en heftig spurt vi ble vitne til mellom Helene Ileby og Carsten Hartig. Her får begge lik tid på 42:10, men det ble visket og tisket etterpå om at Helene var noen cm foran. Har ikke mottatt noen protest fra noen, så da ble det likt mellom dem. Tiden er årsbeste på Ileby, men ikke for Hartig

Asbjørn Årøen var ikke riktig fornøyd med løpet og tiden 56:13, men Årøen får flere muligheter til revansje. Neste søndag skal Årøen få bryne seg på SuperTrippelen.

Tom vil ha større parkeringsplass. Skulle visst "bare" flytte på denne!

Helene lader opp på sin måte

Igjen på plass er han Asbjørn

Hakke blitt så mange løp som vanlig på Ole Petter. Skader for skylda for det

Baustad i oppvarming

Det er og han Lars

Og han Knut Willy

Jan Olav Solli har med seg Stian Fredriksen, og de er først ute hos meg etter ca. 1,5 km

Jan Olav debuterer, mens Stian har deltatt i gul 5 ganger tidligere

Stian Fredriksen

Ikke mange meter bak kommer Andreas Fredriksen

Kim Jakobsen

Tommy Heggenes

Lars Noreng

Lars har med seg Magnus

Magnus Thorsen

Jon Vegard Syversen henger seg på Anne Maren

Anne Maren Belsby

Raymond Westberg

Glenn Olufsen

Raymond Handelsby debuterer i gul

Vidar Syverstad

Roger foran Frode eter 1,5 km

Halim Osmani

Geir Jørgensen

Roar Henriksen

Alexander Baustad

Knut Willy Steen

Steen hakk i hæl på Baustad som nærmer seg kollen sin

Sognlien

Hartig

Tom Wahlgren

Og Arild Kraft, mens >

Ole Petter som vanligvis hilser glemte det visst her

Lengre borte i den flotte Kalnesskogen kommer Årøen

Asbjørn Årøen passerer rød og grønn løype

Wivian sammen med Tove

Wivian Johansen

Tove Wahlgren

Mens damene beveger seg dypere inn i skogen vil fotograf Bergerud bevege seg mot mål. Om en liten stund venter han de første og så alle de andre

Med 60-70m igjen leder Solli med noen meter på Henriksen

Helt likt 40 m før mål og her gir man full pupp. Eller var det full spurt?

Skummelt med disse spurtene da det er lett for å få en skade. Andreas Henriksen vinner med tiden 29 blank, mens Jan Olav Solli får 29:02. Meget bra løp av begge

Bronse i dag på Stian Fredriksen med tiden 29:28. Han har pers på 29:01

Tommy Heggenes 31:08 og han har årsbeste og pers på 29:51 fra 26. juni

Noen meter igjen å løpe har Magnus Thorsen og tiden hans blir 31:14, og han har vært under 30 min fem ganger tidligere

Kim Jakobsen er i god form og i dag blir det solid ny pers. Tiden 31:32 er en pers forbedring på hele 3:58

Jon Vegard Syversen er ikke i fokus på bildet, men fokus på løpet har han. 31:40 blir tiden og det er 14 små sek bak pers. Anne Maren Belsby har en så god pers som 30:51 løper i mål på 31:43

Lars Noreng la ut denne kommentaren på Strava.

Jeg skjønner før Raymond-svingen at dette ikke er en topp dag. Uten mulighet på 31-tallet prøver jeg å holde jevnt og greit tempo, det går ok.

Nei, det ble ikke det på Noreng som i dag får tiden 32:54

Nok et spurtoppgjør på gang?

Enten har Raymond Handelsby (34:30) som ligger noen meter bak Glenn Olufsen (34:36) og Vidar Syverstad (34:37) feil tid eller så er det Glenn og Vidar som har det

Aner ikke hva Glenn og Vidar pratet om, men ser ut til at de har det moro. Kanskje de snakket om ksfartogspenning og det er det jo mye av her

Geir Jørgensen får tiden 34:55 og litt over minuttet bak årsbeste

Nesten drømmevær for Westberg, men tiden 35:06 ble aldri noen drømmetid for ham

Frode Andersen var fornøyd med dagens løp og tiden blir 35:13. Tiden er også årsbeste med 7 sek

Alexander Baustad legger vel ikke all verden i tidene her, men tar løpene mer som trening. Og det er vi glade for, og vi noterer ned 36:03

Knut Willy Steen har et lengre avbrudd fra løpingen bak seg. Er nå igang igjen og da skriver vi 36:09

Halim Osmani var usikker på formen før start. Løp jo bra han som perser med 52 sek og tiden blir 36:16

Roger Nilsen gir full gass og årsbeste må det jo bli nå. Årsdebuterer med tiden 36:47.

Roger kunne fortelle dette om løpet.
Fire minutter bak pers og tungt hele veien. Men sånn blir det vel når treningsgrunnlaget er det eneste som er tynt....

Roar Henriksen topper lista flest løp og han er også helt i toppen når det gjelder å dele opplevelser fra løpene. I dag sendte Roar meg denne kommentaren.

37:01 er helt ok i dag. Fikk ryggen til Roger allerede fra starten av, selv om det ble en liten luke, så fikk jeg tettet den opp mot hesteskoen....

Arild Kraft og Carsten Hartig sammen mot mål. Ingenting som tyder på ksfartogspenning der nei, så de bryter mållinjen sammen på 42:43.

Eller kanskje det ble litt fartogspenning allikevel?
Arild forteller.
La meg bak Tom W og Carsten fra start og holdt følge helt til klatringa fra E6. Da fikk Carste...

Helene Ileby ble løpende hele løpet alene og var da fornøyd med tiden 43:13,7 som hun skrev. 10-deler er kanskje ikke så viktig her, men hjort er hjort. Hunden på bildet var uinteressert tilskuer

Tom Wahlgren mot mål etter to uhell underveis. Tror det gikk bra med Wahlgren som får tiden 45:14

Det er akkurat slik vi ønsker å se Glückstad jo. Fornøyde løpere er godt å se. Årsbeste med hele 4:26 og tiden i dag 48:39 er en god grunn til å være fornøyd

Tenker man seg noen år tilbake og hvordan det så ut her, så er det blitt mye bedre og mer moderne nå

Frode Andersen kom syklende til løpet og sykler her hjem igjen

Vi vet jo at Sognlien sliter med skader. Dessverre så var ikke plagene mindre under dagens løp. Tom skriver 51:41 i dag

Tove Wahlgren var veldig fornøyd med tiden 51:37. Det har hun også god grunn til for det er årsbeste med hele 7 minutter og 30 sekunder

Asbjørn Årøen var også godt fornøyd. Det blir man jo gjerne om tiden blir bedre enn trodd. Årets nest beste tid med 52:59

53:37 blir tiden til Wivian Johansen og hennes årsbeste og pers lyder på 51:15.

Caroline K. Kultorp, Helene Ileby og Emilie Nilsen

Carsten Hartig og Knut Willy Steen

Asbjørn Årøen

Alf-Martin Nygård

Nå er de fleste ferdig med oppvarmingen

Ikke mange stressa løpere å se her

Alexander Halle blir nok skummel i dag. For dem som går for seier i løpet

Når jeg må ta tiden blir det så som så med startbilder

Men når starten har gått blir det lettere å få til

Alexander Braseth Halle vinner løpet og ny pers med tiden 28:59

Nr. 2 og tiden 29:16 på Bjørge Nesengen

Ulf Roger Olsen perset med 28:45 tidligere i sommer. Her er hans kommentar etter løpet på 30:29.

Velger å starte med å gratulere Halle med pers og seier, imponerende 💪
Det ble helsprekk på rekordjakt for undertegnede og med bare en tanke i hodet ble jeg som jeg pleier litt sløv når jeg skjønte det...

Bjørn Arild Smaaberg og Lars-Andreas Eriksen på delt 4. plass med 31:22. Det er pers på Eriksen

Noen meter bak Jon Vegard Syversen som perser med tiden 31:26

Lars Noreng er jevn på tider. Syv løp som alle ligger mellom 31:51 og 32:51. Denne uken 31:52 og her er hans kommentar til løpet.

Et løp omtrent som forventet, der jeg kjemper hardt for å komme under 32 min. Jeg løper sammen med Lars-Andreas og Bjørn Arild i 3 km, deretter må jeg nøye meg med øyeko...

Jan Olav Rive 32:17

Alexander Baustad 33:29

Fantastiske Henrik Lund Raagaard slår ungdommen og egen pers med 15 sek. Tid 33:32

Alf-Martin Nygård 33:59

Magne Svandal har noen meter igjen av løpet og hans andre i år. Om løpet hadde Magne dette å si.

Målet for løpet var å forbedre tiden fra mai med noen minutter. Selv om formen fortsatt ikke er veldig god, så er den i hvert fall bedre enn den var da. Første to km hengte jeg meg på Kai Berg. Langs E6...

Vidar Syverstad 35:29

Caroline K. Kultorp beste dame med 35:31

Frode Andersen 35:32 og var fornøyd

Stian Aasberg Johansen perser med tiden 36:01

Helt likt 50m igjen mellom Knut Willy Steen, Roar Henriksen, Tom Kristoffersen og Carsten Hartig

Fortsatt helt likt 35m igjen Knut Willy, Steen, Roar Henriksen, Tom Kristoffersen og Carsten Hartig

Disse fire unge og spreke løperne hadde full øyekontakt gjennom hele løpet. Fv. Knut Willy Steen, Roar Henriksen, Tom Kristoffersen og Carsten Hartig. Carsten av de perset med 45 sek og Roar sendte med disse ordene om løpet.

Veldig spent på om leggen ville skape problemer i dag, da den har vært lit...

Andrè Stordal måtte roe ned pga et vondt kne får tiden 38:29

Debuterer i dag Katrine Knutsen med tiden 39:32

Tom Sognlien debuterte i Søndagsløpet 24. august 2014 og løper i mål på 39:47

Dag Sletner debuterte i Søndagsløpet før Sognlien får tiden 42:02

Helene Ileby 43:16

Emilie Nilsen 43:48

Wivian Johansen 51:48

Ut på nedjogg med Bjørge Nesengen, Bjørn Arild Smaaberg, Jan Olav Rive, Lars Noreng, Alexander Baustad og Lars-Andreas Eriksen

Asbjørn Årøen 1:00:09

Lars Noreng i samtale med Carsten Hartig før løpet

Roar Henriksen viser oss muskler og riktig farge på løpet

Geir Jørgensen

Lars-Andreas Eriksen

Jon Vegard Syversen

Bjørn Åstorp

Andrè Stordal har levert en super sesong så langt. Hva så med i dag?

Stian Aasberg Johansen

Ola Daniel Johannessen vil alltid være blant favorittene i Søndagsløpet

Hva Westberg forklarer Smaaberg vet bare de. Kanskje han har vært på fisketur?

Årets 6. løp har startet

7 km ligger foran oss

Ola Daniel Johannessen setter opp en voldsom fart fra start av, en fart Lars-Kristian Eriksen ikke følte seg helt komfortabel med

Lars-Kristian med pers på 28:54 fra juni 2020

Her var gassen trøkka i bånn

Lars Noreng fører an

Andrè Stordal i bilde

Lars-Andreas Eriksen og Jon Vegard Syversen

Med ryggen til Stian Aasberg Johansen i bilde

Frode Andersen

Roar Henriksen

Birthe Lundestad Høier

Tom Sognlien

Bjørn Åstorp

Marianne Syverstad deltar for andre gang i gul. Første gang var 9. oktober 2016 og i det løpet løp vi motsatt vei

Emilie Nilsen noen meter bak Helene Ileby

Lars-Kristian Eriksen har etter 2,9 km fått en luke til..

Ola Daniel Johannessen som fikk svi for den brutalt tøffe åpningen

Lars-Kristian helt alene etter 4 km

Her skal det ikke bremses

Ola Daniel holder en like klar andreplass

Herfra blir det mye uppna landskap og lite skygge for solen

På toppen av bakken møtes jeg først av Bjørn Arild

Lars Noreng passerer som nr. 4

Jan Olav Rive

Andrè Stordal

Lars-Andreas Eriksen følges av Jon Vegard Syversen

Glenn Olufsen

Raymond Westberg

Geir Jørgensen er siste løper jeg får med meg etter 4 km

Lars-Kristian Eriksen løper i mål på 24:59 som er den nest beste tiden totalt i gul. Ny pers med hele 3:55

De første 2 km gikk fryktelig fort, mens de siste 5 km ble mer som trening for Ola Daniel Johannessen som får tiden 29:13

Det jeg fikk med meg i praten mellom nr. 1 og nr. 2 var den raske åpningen og at det ble god trening av dette

Bjørn Arild Smaaberg tar 3. plassen med 31:22

Nå var det ikke Lars Noreng som forårsaket den støvskyen, men en bil som hadde det veldig travelt. Noreng må ta til takke med den "sure" 4. plassen, men tiden 31:51 var han fornøyd med.
På Strava skriver Noreng dette om løpet sitt.

Jeg er godt fornøyd med 31-tallet i dag.
Bjørn Arild passerte meg f...

Lars-Andreas Eriksen debuterer i gul og får tiden 32:03

Debuterer i gul gjør også Jon Vegard Syversen og hans tid blir 32:26

Andrè Stordal har hatt en god sesong. I dag blir det ny pers med over halvminuttet og tiden 32:52

Jan Olav Rive gir alt de siste meterne og tiden i dag blir 33:27. Årsbeste er 33:14

Glenn Olufsen hadde før dagens løp årsbeste på 34:48 og den tiden løper han her lett under med 42 sek (34:06)

Westberg var som nevnt fornøyd med været, men hva mener han så om tiden 34:22?

Geir Jørgensen i mål på 34:40 som er knappe minuttet bak årsbeste for ham

Stødig med klokka er han Knut Willy som kom til løpet på sparkesykkel

Praten går lett rundt bordene

Frode Andersen er ALLTID fornøyd med løpet (med unntak av de gangene han skader seg) Tiden i dag blir 36:25

Fornøyd i dag var også Halim Osmani som perser med 1:32 og tiden blir nå 37:08

Roar Henriksen var kanskje ikke så fornøyd med 37:28 for han har årsbeste på 35:45, men mulig det var planlagt

Stian Aasberg Johansen debuterer i gul og får tiden 37:44

Bjørn Åstorp hadde årsbeste på 38:44. I dag løper Åstorp på 39:21

Birthe Lundestad Høier blir beste dame med tiden 39:35 og som er et godt stykke bak årsbeste

Tom "maskin" Sognlien sa kona var glad for løp interessen hans. Årsbeste med 3 sek og 39:57 på kællen som etter løpet skulle ut å fiske. Om det kan han jo ta en prat med superfisker Westberg

Marianne Syverstad hadde et løp fra tidligere. Da løp hun motsatt vei på 40:11. Riktig vei løper hun på 41:36

Er vel en liten rivalisering mellom Helene Ileby og Emilie Nilsen i løpene?
44:17 på Helene som har årsbeste på 42:24

43:22 var årsbeste til Emilie og i dag er hun 61 sek bak den tiden (44:23)

En godt kledd Lund Raagaard kommer til løpet i god tid

Roar Henriksen kjenner alle nå

Mange 2. plasser har det blitt på Smaaberg. Blir det seier i dag tru?

Tommy Heggenes er alltid en farlig kar mtp seier i løpet

Ida Lundestad er alltid en farlig dame mtp å bli beste dame

Trøya forteller hva Andrè Stordal skal i dag

Kamera har gjort Geir Jørgensen enda brunere

O-løper Wahlgren har lagt igjen kart og kompass hjemme

Tove Wahlgren har fått mye av løpingen ødelagt pga skader. Da får tidene komme i annen rekke

Åstorp overlater ingenting til tilfeldighetene

Lurer på hva Emilie Nilsen lurer på her?

Roar er flinkest i klassen til å bære trøya han har fortjent i søndagsløpene. Bør jo bruke den i alle selskap også vel?

Tom er i form, men legger kanskje ikke all verden i tiden sin i dag?

Og Bjørn-Erik Strangel er en skikkelig haling som kommer syklende til løp helt fra nabo byen der nede

Fra nabo byen kommer også Helene Ileby, men ikke på sykkel, tror jeg?

Bjørn Åstorp gleder seg til løp. Hans styrke i løpet er ifølge ham selv grusen opp. Så hva blir det opp grusen i dag montro?

Ida er ferdig med oppvarmingen og her gleder hun seg masse til løpet skal starte

Tider er viktig for Noreng, men og at hælen ikke blir for plagsom

En klar ledelse etter 1,2 km på Heggenes som også holder den helt til mål. 29:51 er ny pers med 10 sek

Sunnhet til folket er noe Heggenes kan reklamere for og da tenker han nok på frukt, og grønt

Lars Noreng har med seg Bjørn-Erik Strangel og Bjørn Arild Smaaberg. Smaaberg blir nr. 2 i løpet med tiden 31:18

Knut Willy Steen følger deretter og vi er fortsatt ved drøye 1,2 km

Geir Jørgensen er lokfører for en haug av løpere og det er en god følelse

Henrik Lund Raagaard har kastet trøye og i dag var det i hvert fall ikke kjølig. Lurer på hvor det har blitt av han andre som også kaster trøya?

Trioen her består av Ida Lundestad, Andrè Stordal og Alf-Martin Nygård

Ryggene til nevnt trio

Morro å se en så flott kledd løper i Søndagsløpet. Trenger ikke nevne navn da alle kjenner han Roar nå

Bjørn Åstorp trenger ingen hare for å holde tempo oppe.

Ingen målbilde av Åstorp som selv mente han løp de siste 664 m til mål på ca. 2:30. I så fall viser det at han på de første 4450 m ikke tok i max. Sluttiden er vi ikke usikre på for den ble 38:44

Sognlien i farta igjen etter overtåkket for noen uker siden

Planer kan forandres under løpets gang. Her har Kristoffersen tatt på seg hare jobb for Ileby

Helene med Tom på sin høyre side

Tom Wahlgren er som O-løper ikke så avhengig av noen drahjelp

Godt å se Emilie Nilsen tilbake i løpet. Er vel ingen grunn til noe annet heller da Søndagsløpet er den beste medisin for kropp og sjel

Samme gjelder for O.P Glückstad. Skader har holdt ham lenge vekk fra løpet, men nå håper vi at morromannen blir å se hver søndag fremover

Tove Wahlgren kommer her opp til 1,2 km og det er i starten av Sletnersletta. Han som har fått den strekningen oppkalt etter seg burde vel ha vært med i Dag?

Lars Noreng de siste meterne inn mot mål og han slapp den sure 4. plassen ved å bli nr. 5.

På Strava kan vil lese hva Noreng hadde å si om løpet.

Søndagsløpet gul 32.51
Et svakt løp med daff kropp, et minutt bak årsbeste og to minutter bak pers. Men det viktigste nå er at det virker som det går re...

Litt mørkt bilde av Knut Willy Steen mot mål. 33:25 og jeg tror han var fornøyd med den tiden

33:33 er jo en lett tid å huske og bare 15 sek bak pers det Ida

Det ble en voldsom duell mellom Geir Jørgensen og Alf-Martin Nygård de siste meterne inn til mål. Begge får tiden 33:45, men rett nok var Geir 1 meter foran

Henrik Lund Raagaard gjør igjen et meget godt løp. Tiden 34:07 er kun 20 sek bak pers

Andrè Stordal 35:08 og han har årsbeste og pers på 33:27

Som nevnt var Tom Kristoffersen hare for Helene Ileby. Sistnevnte var meget godt fornøyd med den hjelpen og det ble en klar årsbeste på 42:24

Det blir 43:11 på Sognlien i mål. Tiden legger han nok ikke så mye vekt på så tidlig etter overtåkket

Tom Wahlgren gjør 44:23 i årsdebuten

Emilie Nilsen løp bra på torsdag og jeg mistenker jo at i dag tok hun det helt bevisst helt rolig. Noe tiden 46:06 kan tyde på

En fornøyd Bjørn-Erik Strangel som sykler hjem

O.P Glückstad som etter lengre tids skade i mål på 53:05

Tove Wahlgren var litt misfornøyd med 59:07 og også hun har ikke fått løpt så mye i år. Jeg tror Tove kommer sterkere tilbake og da håper jeg hun blir veldig fornøyd med tidene.

Kjendis gjennom SA er nå Wivian Johansen

Fairuz Syed Ahmad debuterer i gul

Han i bar overkropp som løper. Sognlien er fortsatt skadet

Staselig kledd kommer Roar Henriksen til løpet

Andreas Sjøholm sjekker dagens nyheter på mobilen

Og det samme gjør visst Håkon Paulsen, som også debuterer i dag

Bjørn Arild Smaaberg

Tom Kristoffersen

Løpet er igang og først i løypa etter 1,7 kommer Ulf Roger Olsen

Dagens tredje debutant er Lasse Grøn og han passerer som nr. 2

Bjørn Arild Smaaberg

Lars Noreng

Steve Kaspersen gjør come back, men er ikke fullt restituert etter skaden

Alexander Baustad tripper lett på lette bein og han har med seg...

Superkjendis Steen

Jan Olav Rive

Raymond Westberg liker seg best i 12-15 grader. Fortsatt lever vikingen i oss

Andreas Sjøholm

Arild Nysted

Alf-Martin Nygård og Roar Henriksen henger nogenlunde med her

Håkon Paulsen

Tom Kristoffersen

Fairuz Syed Ahmad

Helene Ileby

Wivian Johansen

Ulf Roger Olsen tar i dag sin andre seier i gul og etter løpet hadde han dette å fortelle oss.

Planlagt hardøkt (med lett sykling til og fra) ble til pers med ett sekund😊 Fornøyd med det uken etter Ecotrail 50 km. Var kjørt i starten på uka, men på torsdag svarte det greit så da ble det bestemt st...

Bjørn Arild Smaaberg under 30 min for 6. gang. I dag med 3 sekunder

Lasse Grøn 30:31

Lars Noreng er en flittig bidragsyter i kommentarfeltet og flere burde følge ham der.

Under 32 min i gul er alltid bra, og særlig på en litt i overkant varm dag for løping. Jeg hadde ryggen til Bjørn Arild til ca 1,5, da slapp jeg og løp alene resten. Etter ca 5 km kjente jeg virkelig varmen, og de...

Skulle vel bare mangle om ikke Knut Willy Steen fikk ekstra plass i dag

Har gitt Torsdagsløpet god PR i SA. Neste gang han er i SA og da ser jeg på det som en selvfølge at han også der gir Søndagsløpet samme gode PR :-)

Superkjendis Steen mot mål, men dessverre uten en kommentar på 32:44

Andreas Sjøholm 33:05

Jan Olav Rive 33:14. Bak kommer Arild Nysted 33:19 og han perser med 3:41. Helt bakerst kommer Alf-Martin Nygård 33:22

Alexander Baustad 34:00

Steve Kaspersen 34:03

Raymond Westberg 34:17

Fairuz Syed Ahmad blir beste dame og var godt fornøyd med tiden 35:00

Håkon Paulsen 35:20

Roar Henriksen kan igjen glede seg over en ny årsbeste og nå 35:45.

Årsbeste med 12 sek men syns det var tungt i varmen, mulig det ble en litt raskere start en vanlig, for slutten var blytung.

Noen meter igjen av Tom Kristoffersens løp og her er hans kommentar til det.

De to første kilometerne gikk litt bedre enn planlagt, men det kjentes ikke helt bra ut. Da varmen tok et kraftig grep om kroppen opp fra E6 så bestemte jeg meg derfor for å roe ned. Roar, som jeg hadde håpet å kunne følge...

Helene Ileby 45:47

Ut på nedjogg med Lars, Knut Willy, Alexander og Bjørn Arild

Wivian Johansen 52:09.

Arild Kraft kan bil, men hva gjør han her?

Andreas Sjøholm

Andrè Stordal

Arild Kraft, færdig med bil

Wivian Johansen ferdig med oppvarmingen?

I høy fart runder Carsten Hartig svingen

Skummel mann på 2 hjul

Dagens store favoritt Ola Daniel Johannessen ville gitt små odds om det var mulig å tippe

Gjermund Titlestad

Dagens jubilant hilser til oss

Ola Daniel åpner hardt og de siste 3 km får han kjenne det

Tommy Heggenes

Lars Noreng

Andrè Stordal

Tom Kristoffersen

Roar Henriksen

Andreas Sjøholm

Ulf Roger Olsen

Ole Johnny Aasen

Magne Svandal

Gjermund Titlestad

Tom Sognlien

Carsten Hartig mindre skummel her

En fornøyd Arild Kraft etter 1,5

Ola Daniel Johannessen vinner med tiden 28:04

Tommy Heggenes blir nr. 2 med 30:09

Lars Noreng sendte meg denne kommentaren fra løpet.

Søndagsløpet gul 31.57 🥉
Jeg hadde mål om å komme under 32 minutter, det er omtrent det jeg er god for akkurat nå. Etter at jeg måtte slippe ryggen til Tommy ved 1,5 km løp jeg alene, og hadde bare klokka å måle meg mot. Jeg lå litt på etterskudd...

Andreas Sjøholm 33:35

Ulf Roger Olsen tar løpet som rolig trening og tiden blir 33:45

Knut Willy Steen 34:19

Tom Kristoffersen hadde dette å fortelle etter løpet på 35:15.

Målet var 34-tallet, men jeg var usikker på om kroppen var helt klar etter et hardt torsdagsløp. Det var den nok ikke.

Åpningskilometeren var meget god men hard, og etter kilometer 2 var jeg optimist. Lå også godt an ved 3 km, men så...

Riktig kledd for anledningen er Roar Henriksen. Om løpet i dag kunne han fortelle oss dette.

Målet i dag var å gjøre det like bra som sist da det ble 36.07. Tom K ble en rygg jeg vurderte da han følte at kroppen ikke var i helt hundre, men det var før løpet og da starten gikk så gikk det fort. Prøv...

Andrè Stordal 36:11

Ole Johnny Aasen perser med 36:53

Magne Svandal mot mål og det for 100. gang. Jeg lar Magne fortelle resten selv.

Dette ble årets første søndagsløp. Det ble også første uke i år med tre løp og til sammen over to mil med løping. Det manglende treningsgrunnlaget fra tidligere i år kombinert med mer løping enn vanlig denne uken slo ut...

Gjermund Titlestad 38:08

Asbjørn Årøen 49:24

Tom Sognlien 40:00. Kan Tom ta med 4 stk x10 cm armeringsjern til torsdag ?

Wivian Johansen perser med 51:15

Carsten Hartig 42:49

Arild Kraft 46:17

Lars Noreng og Carsten Hartig slapper av etter løpet

Magne Svandal, Ole Johnny Aasen og Roar Henriksen har tilsammen deltatt i 307 Søndagsløpet

Asbjørn Årøen og Wivian Johansen

Knut Willy Steen tar tiden i dag

Tom Sognlien

Roar Henriksen med dagens beste trøye

Dag Sletner dagens blideste

Rasmus Vatne debuterer i gul, men ikke i Søndagsløpet

Asbjørn Årøen løp Sentrumsløpet (10 km) i går

Birthe Lundestad Høier

Andreas Henriksen

Per Ove Haugland

Frode Andersen er glad i Søndagsløpet og Søndagsløpet er like glad i Frode

Lars Noreng i oppvarming

Det samme er Caroline Kultorp

Og Alf-Martin Nygård, og Raymond Westberg

Hei på deg Ketil (Gjølstad)

Emilie Nilsen blir etter hvert skriver av tider

Per-owe Monkvik

Jon Vidar Arnesen debuterer i gul, men ikke i Søndagsløpet

To "gamle" ringrever. Diskuterer de taktikk her tro?

Klokken er 13:00 og er det søndag, så er det Søndagsløpet

Tom Sognlien er frisk ut fra start. På grensen til tjuvstart?

Noen har plantet blomster på kollen ved løypa

Etter 1,5 km leder Per Ove Haugland

I hælane på Per Ove følger Rasmus Vatne

Mens Andreas Henriksen på tredje må gi noen meter

Nærmer seg Baustad kollen

Lars Noreng passerer to damer som ikke deltok i dag

Raymond Westberg

Alf-Martin Nygård (delvis skjult Andrè Stordal)

Vidar Syverstad

Per-owe Monkvik

Adrian Monkvik

Birthe Lundestad Høier

Roar Henriksen og Frode Andersen

Caroline Kultorp

Baustad kollen der oppe og i sikte

Alexander Baustad, Lars-Kristian Eriksen og med hund

Jon Vidar Arnesen

Tom Sognlien har hun hjemme

Dag Sletner løper uten hund i dag

Godt kledd er Fredrikstad-mannen Gjølstad

Asbjørn Årøen begynner å bli godt kjent i løypene

Et rivende spurtoppgjør mellom Rasmus Vatne og Per Ove Haugland. I dag var Vatne best med 28:49. Haugland får 28:51

Emile Nilsen skriver tiden. I dag slapp hun at blekket spruta

To slitne karer sek etter målgang er Vatne og Haugland

Andreas Henriksen 30:24

Ny pers på Vidar Syverstad med tiden 32:07

Lars Noreng hadde dette å fortelle etter sitt løp nr. 88 og tiden 32:12.

Etter gode løp nylig i både rød og blå var målet under 32 min i gul, men kroppen var ikke med på det i dag. Jeg ble liggende rett bak skjema hele veien, fikk aldri skikkelig flyt, og hadde heller ikke særlig trøkk på oppløpet....

Alf-Martin Nygård 33:17

Når Raymond Westberg spørr, så svarer man.
"Hvor mange løp har jeg"?
Jo, i gul har med dagens løp Westberg 59. Med grønn og rød i tillegg har det blitt 79 løp.

I dag blir tiden 33:38

Andrè Stordal 33:46

Caroline Kultorp 35:13

Frode Andersen sier han er fornøyd med alle løp, så da trenger ingen lenger og spørre ham om det.

35:20 på Andersen i gul

Per-owe Monkvik 35:35

Adrian Monkvik 35:58

Hvilket mål Roar Henriksen hadde for gul i år var kanskje en hemmelighet, men det innfridde han allerede i løp nr. 2.

Må helt tilbake til 22. september 2019 for å finne et raskere løp en i dag, så dette var en stor overraskelse og målet er allerede nådd i gul 😊 fortalte Roar etter sitt løp på 36:0...

Birthe Lundestad Høier 37:23

Alexander Baustad, Lars-Kristian Eriksen og Jon Vidar Arnesen får alle 38:53

Hunden hilser pent og takker så mye for løpet

Tom Sognlien 42:08

Mye å snakke om etter løpet. Etter alle løp vel å merke

Dag Sletner får større konkurrenter nå enn han fikk i vinter. Tiden til Dag blir 44:50

Ut på nedjogg nå

Ketil Gjølstad 52:58

Asbjørn Årøen 1:02:27

Pål G, Wivian, Helene og Emilie før start

Tom gruer seg aldri til Søndagsløpet

Frederik

Wivian

Tommy

Jon Daniel med mobil

Asbjørn fra Lørenskog

Klare for det første Søndagsløpet i 2022

Starten har gått

Tommy Heggenes

Lars Noreng

Frederik Bjørnstad

Andrè Stordal

Tom Kristoffersen, Knut Willy Steen og Glenn Olufsen

Gjermund Titlestad

Jon Daniel Martinsen

Emilie Nilsen og Helene Ileby

Wivian Johansen

Asbjørn Årøen

Frederik Bjørnstad 30:25

Tommy Heggenes 30:31

Tommy slapper av etter løpet

Lars Noreng 32:24

Andrè Stordal 33:27

Glenn Olufsen 34:48

Tom Kristoffersen svikter aldri kommentarer og her hans fra løpet.

Jeg startet løpet med et skjema til 35:35, og med Knut Willy og Glenn i ryggen fra start lå jeg godt foran dette ved passering 5 km. Da var jeg ganske sliten, og Glenn som hadde passert meg ved 4,5 km bare forsvant. Verst ble det på...

Knut Willy Steen sendte meg denne kommentaren etter sitt løp på 35:31.

Utrolig godt å være i gang med Søndagsløpet igjen, og å se igjen en del fjes.
Satser på at vi blir flere utover sesongen.

Godt gjennomført løp i dag. Satte meg tidlig et mål om å holde følge med Tom Kristoffersen og det gikk ...

Gjermund Titlestad 37:57

Slappes av etter løp

Jon Daniel Martinsen 40:47

"Super Pål" var både tidtager og skriver. Dagens viktigste jobb utfører Nilsen til en sterk 6-er

Emilie Nilsen 43:22

Helene Ileby 44:44

Ut på nedjogg med Knut Willy og Lars

Wivian Johansen 51:22

Asbjørn Årøen 58:57