En pangstart fikk vi sist søndag, men det var i gul løype. Nå til søndag er det i grønn vi skal teste formen.
Noen er i form, mens andre har nok et stykke igjen til den. Vi som er tøffe nok til å delta i Søndagsløpet stiller opp med den formen vi har innabords. Senk skuldrene og løp i det tempoet som passer deg.
Den grønne har sine utfordringer med bakker opp og bakker ned, og så alle de røttene vi må hoppe over. Er du ukjent med grønn løype så kan det være smart å holde litt igjen på de første 2,5 kilometerne. En litt krevende løype er den 7 år gamle grønne, men det er lov og litt smart å gå litt oppover for å få pusten under kontroll.
Vi løper på grus, asfalt, fjell, hardt og mykt skogsterreng. Tror det lille regnet som har kommet de siste dagene ikke vil bety noe for forholdene. Uansett litt regn eller noen vannpytter er ingen grunn til å bli hjemme. Vi håper igjen på god deltagelse og hva du løper på bestemmer du. Vi er bare glade for å se deg.
Har du ikke deltatt tidligere, så møter du opp ved start. Skriver navnet ditt (tydelig) på arket. Skriv gjerne ny om det er første gang i grønn. Tiden i mål blir ropt opp og den må du huske å skrive ned. Ønsker du ikke opplyse om tiden, så er det viktig at du skriver deltatt for da teller du med i statistikken.
Velkommen til løp i grønn løype søndag 20. april kl. 13:00.
